Когда живешь в ипенях

[Золушка]

Начались серьезные проблемы с опорно-двигательным аппаратом, врач помимо лечения порекомендовал заняться спортом, регулярные занятия. У меня есть деньги на зал, но в моем районе вообще нет спортзалов, никаких. До ближайшего - 15 минут транспортом и еще 10 минут до автобусной остановки. Только на дорогу от и до него будет уходить час, а занятия мне нужны несколько раз в неделю. Моя работа вообще в другой стороне, и рядом с ней есть только спортзал премиум-класса, абонемент в который я не потяну. Одновременно с этим на работе ввели курсы повышения квалификации, которые будут проходить 3 раза в неделю во внерабочее время (но это оплатят). Если я сейчас запишусь в зал, то ближайшие несколько месяцев домой в будни буду приходить только поспать. Но и медлить с этим нельзя. КМП.

Интересно, что за город и район, где нет спортзала и добираться аж 30 минут до него. Скорее всего, хотя бы простенькая качалка да есть, но автор о ней не знает, так как она не на слуху.

[Бобриха]

а разве в поликлиниках лфк нет?

[Cornelia]

А рядом с работой тоже только один зал? Что за населенный пункт такой, где или нет залов или "премиум класса"

[Smolla]

Пофиг на некоторые нестыковки. Я не очень понимаю, в чем такая уж великая беда несколько месяцев приходить домой только спать.
Тем более, что есть выходные дни, есть праздничные.
Не понимаю запарки автора.

[Rri]

а разве в поликлиниках лфк нет?

Судя по всему, город не очень большой, и в гос. поликлинике там может быть такой лфк-кабинет, что проще дома:/

[Бобриха]

Пофиг на некоторые нестыковки. Я не очень понимаю, в чем такая уж великая беда несколько месяцев приходить домой только спать.

Какая беда заниматься дома? вот вопрос, ему ж не бассейн рекомендовали

[Серый слон]

Что-то у автора с математикой. 10 мин пешком и 15 мин на автобусе - это 25 мин. Это капец много? У меня в районе нет фитнес-центра, есть только качалка, примерно в 20 минутах ходьбы и транспорт туда не ходит. Но я живу ипенях и для меня полчаса от дома - это вообще ни о чем.

[Smolla]

Какая беда заниматься дома?

Как вариант, он живет в маленькой квартире, где особо развернуться негде. И на севере где-нибудь, так что воркаут исключен.

[Краденое солнце]

Я не очень понимаю, в чем такая уж великая беда несколько месяцев приходить домой только спать.

Если у него есть семья/дети (а нигде не сказано, что их нет) - очень даже понятно.

[Серый слон]

Не только лишь все могут дома заниматься. А автор вообще ленивый хлебушек.

[Smolla]

Если у него есть семья/дети (а нигде не сказано, что их нет) - очень даже понятно.

тогда тем более клево отдохнуть от семьи

[Бобриха]

Что-то у автора с математикой. 10 мин пешком и 15 мин на автобусе - это 25 мин. Это капец много? У меня в районе нет фитнес-центра, есть только качалка, примерно в 20 минутах ходьбы и транспорт туда не ходит. Но я живу ипенях и для меня полчаса от дома - это вообще ни о чем.

Н допустим, работает он до 6, минут 40 едет домой, час уходит на дорогу туда-суда до зала, там переодеться, позаниматься, душ, переодеться - тоже не меньше часа, а то и больше. Дома тоже похавать, прибраться, кмпешку на толчке почитать, вот уже и баиньки пора

[Серый слон]

И чоу? Это как бы обычная ситуация. Кроме того, что за 40 мин с работы до е*еней ехать - это же праздник какой-то. И в зал можно ехать сразу с работы, не заходя домой.

[Слобода]

А где-то по пути между работой и домом зала нет?

[Бобриха]

ну мошт ему тяжко шмот с собой таскать

[Moor4eg]

У меня на родине и ОТ нет, вот это ипеня. А с ОТ это не ипеня а так, баловство одно.

[Серый слон]

О да, штаны, майка и кроссы. Неподъемный груз. А у остальных людей зал возле подъезда прям. И телепорт на работу.

[Бобриха]

Ладно, тогда так

Моя работа вообще в другой стороне

сойдет?

[Zanthiа]

Так вам шашечки или ехать, поддерживать здоровье или "правильный" спортзал?
Идешь в поликлинику на ЛФК, просишь показать упражнения и недельку ходишь, чтобы убедиться, что все делаешь правильно. И дальше занимаешься сама дома. Или лень-матушка, в спортзале заплаченные деньги стимулируют не отлынивать, ибо жалко, а дома - "да нууу, потом"?

[Серый слон]

Окей. Никак автору не попасть в спортзал, ну вот вообще никак. Непреодолимое полчаса езды разделяет его от вожделенных занятий.

[Бобриха]

Так где он пишет, что не поесть? Просто

ближайшие несколько месяцев домой в будни буду приходить только поспать

вполне себе нормальный повод для грусти

[Краденое солнце]

Окей. Никак автору не попасть в спортзал, ну вот вообще никак.

А он и не пишет, что не попасть.
Он туда попадет, но домой будет приходить только ночевать. И это ему не нравится. И я его понимаю.

[Серый слон]

Попасть. Автозамена и паштет ужа.
Ну я хз, я тоже прихожу домой поздно часто с зала и не только. Если бы он писал, какие такие важные дела у него дома вечером, кроме залипания в комп или телек.

[Neika]

Ну пусть дома займется, хотя б для начала.

[Nanicha]

*меланхолично смотрит на свой коврик из "ДА!", резиновую ленту из фикспрайса и пиратскую приложуху с упражнениями* иди ты, афтар.

[Tuono Perla]

Не только лишь все могут дома заниматься. А автор вообще ленивый хлебушек.

В спортзале есть такой человечек, которому ты денюшку, а он тебе - присмотр, чтоб ты не ходил потом скрюченным и не лечил те проблемушки, которые возникают, если тебе нужна спецтренировка, на спецтренажере, а всякие умнечки советуют тебе заниматушки домушка.

Кстати с математикой проблем у автора точно нет. А вот с чтением у людей на форуме - есть.

[Morphine69]

В спортзале есть такой человечек, которому ты денюшку, а он тебе - присмотр, чтоб ты не ходил потом скрюченным и не лечил те проблемушки, которые возникают, если тебе нужна спецтренировка, на спецтренажере, а всякие умнечки советуют тебе заниматушки домушка.

Угу. Здоровый человек и то может дома угробиться. А тут у человека УЖЕ есть проблемы.
С другой стороны, в залах далеко не все тренеры имеют медицинское образование и хоть какое-то представление, как выстраивать работу с теми, кому со здоровьем не повезло. И угробиться можно и под присмотром недотренера, коих, боюсь, большинство.
Но советы заниматься дома аще гениальны, каэшн.

[Persefona]

Какой-то бред. Я ооочень сомневаюсь, что при проблемах с опорно-двигательным аппаратом автору нужна именно тренажерка! Как бы она не навредила еще.
Скорей всего ему рекомендовали ЛФК. Или хотя бы зарядку.
Самые полезные упражнения для позвоночника делаются без всяких приспособлений и нагрузок. Так что автору бы погуглить комплекс упражнений ЛФК и начать его выполнять самостоятельно.

[Ыш]

Если ему нужен тренер, то в бюджетном спортзале делать нечего - там очень низкая вероятность найти спеца по лечебной физкультуре. А если место для занятий - то можно потратив ну пусть даже 5 тысяч оборудовать дома уголок.

А если автор просто ленивая жопа и ищет отмазки - говорить вообще не о чем.

[Neika]

В спортзале есть такой человечек, которому ты денюшку, а он тебе - присмотр, чтоб ты не ходил потом скрюченным и не лечил те проблемушки, которые возникают, если тебе нужна спецтренировка, на спецтренажере, а всякие умнечки советуют тебе заниматушки домушка.

в бюджетной качалочке-то? я б побоялась ходить к таким спецам, хотя всякое бывает кнеш
а чтоб тушку разминать зарядкой не нужно спец. образование, есть много упражнений которыми чтоб травмироваться надо сильно постараться