У меня по причине гормонального расстройства появились ПА, постоянное чувство тревоги. Пробовала пить АД - не понравилось, ощущение, что мозг просто стал пробуксовывать, поддтормаживать. Борюсь с ПА и тревогой почти год, состояние медленно, но улучшается. Соблюдаю режим, ложусь спать не позже 23:00, постоянные физические нагрузки в спортзале, зарядка, витамины, постоянно контролирую мысли и внушаю себе, что это лишь иллюзии.
