За пять минут жарится яичница, намазывается сыром хлеб и режутся овощи. За ноль минут готовится творог. Если кто-то уже не знает как изъеbнуться и хочет жрать на завтрак ПП-торты -- это не проблема ПП.
Яичница со сковороды и намазанный сыром хлеб - это не ПП ни разу. Плюс посуду тоже нужно когда-то мыть, и в сумме все всяко больше пяти минут занимает.
курице с гречкой и огурцами сразу будет дефицит всего. Ага.
На курице с гречкой и огуруах тем, кто не обожает эти продукты настолько, что готов их есть бесконечно, будет тяжеловато. Ибо грустно и невкусно (с) питаться так непостоянно, и привести это может к постоянным срывам.
Золушка права. Для того, чтобы ПП было комфортным и работало на похудение, нужно больше времени. И насчет дорого/недорого все относительно. ПП может быть дешевле магазинных пельменей, но дороже какого-нибудь рациона на картошке и вермишели по акции. Смотря что там автор сейчас ест.
----
Занятия дома тоже так себе вариант. Во-первых, полчаса в день может оказаться недостаточно. Во-вторых, дома нет ни того, кто будет следить за правильным выполнением упражнений, ни, скорее всего, даже зеркала для самоконтроля. Я занималась дома сама, и когда впервые попала к инструктору, выяснилось, что неправильно делала ВСЕ.
Замена гантелей бутылями или книгами, кстати, очень неудобна. Я пробовала.
Сбросить вес мне, кстати, жесткая диета (!) и домашний занятия помогли, но есть несколько НО:
1.Мне было тогда шестнадцать, и работала или училась я тогда 6 часов в день максимум. Автор же явно не п*здюк с более-менее сносным метаболизмом, и занятость у нее куда выше.
2. Безвредным мой способ явно не назовешь. А ПП с гречкой может тоже нехило так похерить настрой. Выше я написала почему.
3. Когда знаешь, что делаешь какбы недостаточно, то в голове сидит навязчивая мысль о том, что мучаешься ты зря, и результатов можно не увидеть очень долго. Думаю, что еще и поэтому многие сходят с дистанции.
Так что теоретичечки автор может похудеть, прилагая серьезные усилия. На практике... ну не факт, что выйдет.
