#34552, #34574 - И кто ж тут дурак, спрашивается.

[Оскорбинка]

А кто в темах про ПП (я правда не помню) доказывал Сну, что ПП - это недорого? Капуста, морковь, яблоки редко бывают дорогими, чаще в пределах 100р.
Та же гречка не сильно дороже макарон. Какие еще витамины находятся в чем-то, что стоит, как чугунный мост?

Ок, опустим момент, что у нас в среднем нулевой уровень культуры пищевого поведения и ПП мало кто заморачивается.

Зависит от того, как много и часто человек привык есть, где и какая альтернатива была, если человек употребляет много фастфуда- да, пп будет не сильно дороже или вообще так же. А если человек питается только по акциям и вообще ничего другого позволить себе не может, то там не то что на пп не перейдешь, но и дефицит витаминов и микроэлементов будет точно.
А еще это вопрос доступности магазинов- в Москве в основном в шаговой доступности много разных сетей с разными акциями, а в регионах?
При зарплате в 15 тысяч? При пенсии в 11 тысяч?

Яблоки в пределах 100р это в сезон, в несезон- за пределами.
Если смотреть в среднем, а не пару сортов, которые заходят не всем.
И разнобразное питание предполагает не только капусту, морковь и яблоки.
Все вне акции стоит как чугуниевый мост, если денег нет нихрена.

[Vedzma]

Гольден 115, Симиренко и гренни смитт 150. Яблоки зимой до сотни, угу  

[Infovalenok]

Не видишь разницы между составом и "от чего помогает"?

Я вижу разницу между бадом и лекарством. А еще между водо- и жирорастворимыми витаминами.
Давайте пойдём по-другому: у вас есть хоть одно свидетельство, что компливит помог от реального дефицита витаминов?

Гольден 115, Симиренко и гренни смитт 150. Яблоки зимой до сотни, угу  

Перекрёсток: яблоки микс 69.90р
Сезонные 85р, сейчас по акции 75р.

Оскорбинка, и? Вы к чему ведете? Что нужно пить компливит?

[Оскорбинка]

Я веду к тому, что эксперт из автора так себе.
Потому что ой, у вас не может быть авитаминоза, ведь нет амбаров, и питание не меняется- бред для реалий РФ.
И потому что нуууу, это может быть депрээээссия, сходите прогуляйтесь или антидепрессантов поешьте- просто бред для любых реалий.

[Hacksley]

Я веду к тому, что эксперт из автора так себе.
Потому что ой, у вас не может быть авитаминоза, ведь нет амбаров, и питание не меняется- бред для реалий РФ.
И потому что нуууу, это может быть депрээээссия, сходите прогуляйтесь или антидепрессантов поешьте- просто бред для любых реалий.

У меня изначально глаз замылился, я прочитала как то, что весенняя депрессия - такой же бред, что и сезонный авитаминоз и лечение поливитаминами. Пойду перечитаю.
Апд: боже, оно серьезно. Как можно нести такую куйню и всерьез рассчитывать, что твою экспертность примут в других аспектах? В том же посте, ага. Депрессия у него прогулками лечится, плять. И таблетками, которые надо "поесть" (видимо, вместо витаминок). Ей-богу, лучше уж Компливиты.

[Infovalenok]

Я веду к тому, что эксперт из автора так себе.

Ок, но нерабочести компливитов это не отменяет  

Вообще, кстати ГМО спасло бы (и в некоторых странах спасает) бедные слои населения. Вывели же генетики рис, обогащенный витамином А (вроде бы этот витамин, 100% не помню) для бедных районов Азии.
У нас вроде бы кальций добавляют в молочку. Надо загуглить, что-то такое, про добавление витаминов и микроэлементов в те продукты, с которыми они будут усваиваться, было.

[Elf78]

То, что из-за этого я почти перестал ходить на дружеские пирушки

Из-за чего "этого", кто-то понял?

[Лейтенант_Свобода]

В Штатах в молоко добавляют витамин Д

[Я-не-Я]

То, что из-за этого я почти перестал ходить на дружеские пирушки

Из-за чего "этого", кто-то понял?

Очевидно жи. Он обалденный спец, вместо расслабиться ему приходится постоянно выписывать рецепты на салфетках и читать пространные лекции о  лекарствах и витаминах.Так-то я надеюсь, что его там кто-то пару раз отпистил за охрененные советы

[Infovalenok]

В Штатах в молоко добавляют витамин Д

А у нас добавляют что-то?

[hebert]

Чет автор смешал теплое с кислым. Имхо. Я не врач, мое мнение можно в мусорку выкинуть, но называть вероятными причинами слоения ногтей только гипотиреоз, грибок и недостаток железа - он ипанат, что ли?

Автор Энциклопатии -  да.

[Lsv]

где ж вы берете эту безумную толпу, которую прям настолько беспокоит чья-то жирнота, что аж в себе держать не могут...

[Infovalenok]

где ж вы берете эту безумную толпу, которую прям настолько беспокоит чья-то жирнота, что аж в себе держать не могут...

Насчет веса - хз, но математичка при всем классе рекомендовала мне умывания березовым отваром от моих подростковых прыщей.

[Lsv]

Насчет веса - хз, но математичка при всем классе рекомендовала мне умывания березовым отваром от моих подростковых прыщей.

Помогло?

[Nicole White]

Второй автор настолько умный и акуительный, что мне аж не по себе стало  

[Infovalenok]

Помогло?

Разве что смириться с тем, что моя школа - дно)

[Lsv]

Разве что смириться с тем, что моя школа - дно)

Красивый вывод

[Hacksley]

Ок, но нерабочести компливитов это не отменяет  

Инфоваленок, наверное. Но не стоит ссылаться на сомнительный источник, это же сразу роняет доверие и к верным утверждениям.
по крайней мере, вычитать цитируемый пост на предмет ипанины про депрессию можно было

насчет добавления Д в молоко, у нас йодируют соль._)

Точно видела у нас витаминизированное молоко и масло.

[Infovalenok]

Инфоваленок, наверное. Но не стоит ссылаться на сомнительный источник, это же сразу роняет доверие и к верным утверждениям.
по крайней мере, вычитать цитируемый пост на предмет ипанины про депрессию можно было

Я этот источник использую на 97% ради расстрельного списка препаратов, который сделан с пруфами)

[Джигурнет]

Ну доверия источник не вызывает. Так что зачем использовать его в качестве аргумента в споре, мне непонятно. Я в таком же стиле видела статьи, что земля плоская, а женщины все твари. Ровно с тем же уровнем достоверности и тем же количеством ссылок на авторитетные источники.

О полезности/бесполезности витаминных комплексах спорить можно много и долго. А по сути начать надо с того, кому мы эти комплексы и с какими целями предлагаем. С каким составом, с какими дозировками.

И я не поняла, Инфоваленок, если витаминные комплексы не нужны, нахрена Вам тогда дополнительные витамины в продуктах?

[Infovalenok]

И я не поняла, Инфоваленок, если витаминные комплексы не нужны, нахрена Вам тогда дополнительные витамины в продуктах?

Действительно, что же выбрать: неработающий БАД или дополнительные витамины в регионах, где официально признан дефицит определенного витамина, в еде, доступной большинству населения, с которой витамин точно усвоится?

[Джигурнет]

А в чем разница съесть таблетку с едой или витаминизированную еду? О_о Ну кроме, что таблетку каждый день можешь пить, а то же молоко нафиг надо.

Та же соль йодированая, я её вижу только дома. Дома ем в основном вечером и не всегда солю (нафиг мне творог солить). Живу на Урале со всеми вытекающими. Мне соль дополнительно собой таскать и сыпать в столовой? Так много вредно соли.

[Лейтенант_Свобода]

А чем плохи компливиты и иже с ними?

они бад, а значит проще процедура регистрации и клинических испытаний и достаточно лишь отсутствие вреда в тех дозах, что в одной таблетке) а обязательств принесения пользы уже нет.

но, имхо, если ты россиянин среднего по путину класса, то даже с теми крохами микроэлементов и то лучше, чем без них. собственно про это большинство научных исследований таких добавок с большим списком содержимого.

То есть вот допустим обычный человек, который не сдает анализы на все витамины (дорого, между прочим), но купил себе компливит. У него какие-то витамины в дефиците, а какие-то - в пределах нормы. Если он пьет компливит, то витамины растут, и ему становится немного лучше. Тот же витамин Д, который почти у всех недостаток, немного восполняется, и человек уже и улыбается побольше, и поэнергичнее становится. А если что-то было в норме, то оно резко не подскочит, потому что в компливите его не так много.
Поливитамин, выходит, удобнее, чем каждый день сжирать по яблоку, помидору, огурцу, упаковке ягод, орехов, стакана крови девственницы и прочего.

[Infovalenok]

А в чем разница съесть таблетку с едой или витаминизированную еду? О_о Ну кроме, что таблетку каждый день можешь пить, а то же молоко нафиг надо.

Я об этом уже написала. БАД не работает, а только дает нагрузку на печень.

[Лейтенант_Свобода]

БАД не работает, потому что ты так сказала?)

[Lsv]

Ууу, щас буит срач за гомеопатию

[Джигурнет]

Чем йод в соли более рабочий, чем в том же витруме? Или в йодомарине?

Чем какой-нибудь солгаровский d3 хуже обогащеного молока? И сколько это надо молока пить, чтобы получить необходимые мне 10000?

Да фиг с реальным дефицитом. Мне правда интересно чем отличается йод в соли от йода в таблетке. Почему для профилактики нужна специальная соль, но не поможет йод из БАДа. Там разный йод? Соль производится не на пищевом производстве?  К ней пишут инструкции размером с простыню и сертифицируют как лекарство?

Я счас эту соль даже гуглю. Ни на одной нет точных дозировок. Лишь примерные. Офигеть надежно для подсчетов. Я не говорю уж о количестве этого йода в самой соли. Суточную дозу получить чтоб, надо есть эту соль, ну так. Нормально. Не слишком много, но поболе 5 г.

[Infovalenok]

БАД не работает, потому что ты так сказала?)

Не, всякие тупые люди типа докмед врачей и ВОЗа.

[Infovalenok]

ссылки-то нормальные будут?

Пожалуйста: пост https://www.instagram.com/p/Bw4nL9snotP/?igshid=b5q5m5vp53q0
Источники к посту ниже в файлах - я с телефона, ссылки копировать неудобно.
Приведите, пожалуйста, в ответ нормальные ссылки о том, что БАДы и компливиты работают.

[Джигурнет]

Я тоже с телефона. И чо делать?

Так. Еще раз
Откуда мне, жителю Урала, получать суточную дозу йода?