Автор Тема: Восстановление после отношенек  (Прочитано 10201 раз)

Оффлайн Джина без Тоника

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 392
  • Карма: +110/-3
  • Запятые и отсутствие русской раскладки - боль моя.
Восстановление после отношенек
« : 27 Ноября 2021, 20:55:23 »
Это уже вторая тема от меня, в той я благополучно все стерла, не подумав, что захочу возвращаться.

Содержание Прожила 4 года в созависимых отношениях, где меня постоянно меняли под запросы мужчины, так как мы очень разные, я по своей большой любви дурости почти на все соглашалась, но это мало помогло, каждые пару месяцев скандалы на тему, что я не такая как надо, эмоциональные качели с его стороны и мое постоянное чувство вины. Упорно ходила к психологу 1.5 года, чтобы понять, че со мной не так, проработала очень много, список проблем рос, началась психосоматика, и желание выйти в окно при очередных ссорах. В итоге, когда стал вопрос ребром покупки общей недвижимости и от меня требовали детей пару лет как, поняла, что просто не вывожу эти отношения и мы разъехались. Было пару стычек после, сейчас я поставила человека в блок. Несмотря на весь описанный ужас, мы оба очень повзрослели в этих отношениях, много чего научились друг у друга, но это все через огромное количество боли.  Все отношения до этого мне надоедали примерно через год, а тут человек постоянно развивался, как и я и мы вместе много чего достигли. Я очень цеплялась именно за это ощущение развития и что человек, как вселенная неизведанная.

Итог я живу 2 месяца сама, начал падать и так низкий вес, от меня осталась оболочка, насильно ем, эмоционально привязана к человеку, работаю над чувством вины, за то, что отношения не случились,но я просто не смогла ничего там больше дать. Меня охватывает паника, что я никогда это не переживу, так как это зависимость, очень яркие и одновременно очень больные отношения. Психолог говорит, что 6-12 месяцев будет заживать минимум. Поделитесь опытом, кто бывал в подобного типа отношениях, или знакомые, смогли ли восстановиться,что делали для этого, как сложилась жизнь после этого. Я бывала в отношениях, но не в таких длительных и не с таким накалом, где я по кругу проигрывала детские травмы на протяжении 4 лет. 
« Последнее редактирование: 27 Ноября 2021, 20:58:31 от Джина без Тоника »
А *улі ми, рядові аспіранти, наше діло – кал. Лесь Подерев'янcький

Русским языком практически не пользуюсь в повседневной жизни, просьба при прочтении моих сообщений не рвать волосы на себе.

Оффлайн Вера_в_чудо

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 12324
  • Карма: +2783/-65
  • Почетный член секты Пресвятого Штампа
Re: Восстановление после отношенек
« Ответ #1 : 27 Ноября 2021, 21:13:50 »
Вы большая молодец! Всё у Вас будет хорошо, дайте просто себе время, чтобы восстановиться. Всё-таки 4 года отношений это большой срок.

Моя подруга недавно вышла из токсичных отношений, в которых в общей сложности года полтора была. Восстанавливается сейчас (прошло 3 месяца). Она ходит к психологу, занимается любимой работой и путешествует, чтобы побольше впечатлений было. То отпуск берет, то просто на выходные куда-нибудь недалеко едет. Говорит, что чувствует себя уже хорошо. Да и внешне заметно, что ей лучше становится.
Если вам кажется, что мои рассуждения слишком наивны, просто посмотрите на мой ник ;)

Веруня в чудуню. (с) CynicalCreature

Оффлайн Мяшкин

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 4022
  • Карма: +1092/-25
Re: Восстановление после отношенек
« Ответ #2 : 27 Ноября 2021, 21:33:44 »
Сочувствую :( у меня немного другая история, пожалуй, но тоже со своими нюансами.
Я вляпалась в токсичные отношения с первой же попытки, сцк, в 18 лет. Тож по большой люпфи и наивности прощала все, верила, что смогу все победить и жизнь наладится, но становилось только хуже. 4 годика так и прошло. Потом уехала в другой город, еще с полгода общалась с бывшим, хз зачем обещала вернуться, хотя уже не хотела совсем. Он мне тоже на вину давил, обещал самоубиться, всякое такое, цирк уехал, а клоуны плясали. Потом доипал своими истериками и контролем и был наконец послан.
В 22 года мне пришлось впервые задаться вопросом, кто вообще есть я и чего я хочу в жизни этой. И оказалось, что нифига не хочу я быть никакой хранительницей очагов, как с бывшим было (хаха он еще хотел, чтоб я и на работе деняк зарабатывала, и в быту все тащила сама). А самый главный урок, который я усвоила - развитие в первую очередь зависит от меня самой. Нашлись крутые друзья (до этого у меня хоть какие-то дружеские отношения были разве что в школе), но центром вселенной у себя осталась я, и не вижу в этом ничего постыдного.
Касательно парней - какое-то время была совсем одна, не хотела касаться этой темы. Потом потихоньку знакомилась с человеками, думаю надо хоть посмотреть на них, получить опыт новый. Было несколько интрижек без обязательств.
Спустя пару лет после расставания подумала, что вроде созрела для отношений, и вскоре случайно познакомилась с человеком, с которым самые здоровые отношения, о которых только можно мечтать :) такой вот хэппи-энд. С тех пор 2 годика уже прошло. Как-то так

Оффлайн CynicalCreature

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 35334
  • Карма: +4042/-354
Re: Восстановление после отношенек
« Ответ #3 : 27 Ноября 2021, 21:54:20 »
Джина, вы всё делаете правильно. А вес вернется - кушайте хорошо.

Оффлайн Morhann

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 9092
  • Карма: +1866/-28
Re: Восстановление после отношенек
« Ответ #4 : 27 Ноября 2021, 21:57:33 »
Цитировать
Все отношения до этого мне надоедали примерно через год, а тут человек постоянно развивался, как и я и мы вместе много чего достигли. Я очень цеплялась именно за это ощущение развития и что человек, как вселенная неизведанная.

Если у вас есть страх, что дальше снова будет скучно и такого человека вы больше не найдете, вспоминайте, что вот это ощущение постоянного движения и загадочность нередко исходят от постоянного катания на эмоциональных качелях и выставления перед вами искусственных границ, которые вы должны преодолеть, если сделаете все как надо. И если токсичное поведение убрать - может быть, что все станет совершенно обыкновенно. Сразу эта мысль может вызвать протест, потому что еще не отболело, но постепенно будет легче и легче.

Мне помогало получать больше впечатлений и забить максимум своего времени, только не угнетающими повседневными занятиями. Может, попробовать что-то новое, до чего руки не доходили. По ощущениям - нельзя позволять себе эмоционального голода, потому что сразу тянет воспоминаниями в моменты, когда в отношениях все было хорошо, и становится больно. Нужно больше людей - родных, приятелей, друзей. Может, новые знакомства или случайные разговоры со случайными людьми. Не стесняйтесь признаться близким, что вам нужны поддержка и тепло, если вы нуждаетесь в тактильном контакте - просите обняться или подержаться за руку, близкие опять же не откажут. Приглашайте гостей с ночевкой, если тяжело ночевать в одиночку, ешьте в компании, если так будет проще принять больше пищи. Не бойтесь просить поддержки.

Вы молодец и обязательно справитесь.

Оффлайн Morbid angel

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 3255
  • Карма: +659/-11
Re: Восстановление после отношенек
« Ответ #5 : 27 Ноября 2021, 22:06:54 »
Вы умница и очень сильная. Позаботьтесь о себе, восстановите связь с телом. Это не про космическую ибалу, это про внимание. Можно просто ложиться на пол каждый день и сканировать свое тело. Как лежат ноги, руки, где напряжение, а где расслаблено и вот это вот все. Ещё можно вести дневник ощущений. Например, сделать день осязания - трогать разные поверхности и обращать на это внимание, в другой пробовать еду с максимальным вниманием, анализировать вкус и т.д.
Вы, вероятно, забыли, что нравится и хочется вам, поэтому и не чувствуюете голода. Какие-то базовые вещи типа еды или питья можно для начала делать по расписанию.

Оффлайн Джина без Тоника

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 392
  • Карма: +110/-3
  • Запятые и отсутствие русской раскладки - боль моя.
Re: Восстановление после отношенек
« Ответ #6 : 27 Ноября 2021, 22:28:30 »
Вера_в_чудо Спасибо, за поддержку! Рада, что у вашей подруги дела идут хорошо.

Мяшкин Спасибо за вашу историю, очень воодушевляет. Вы большая молодец. Мне 33 года, и я точно также не понимаю, что делать с жизнью дальше. Проблема, что между скандалами и обесцениванием меня как личности, бывший был супер показательным, заботливым, теплым,внимательным. Я всегда чувствовала с одной стороны,что вот же, прекрасный человек рядом со мной, а я вот не могу ему ничего дать, но с другой вся интуиция просто орала внутри "беги". И меня просто разрывало, что со мной творится. С его стороны было много манипуляций, ультиматумов, вплетенных среди заботы и любви. Доходило до того, что я записывала наши диалоги перед скандалами и разбирала с психологом, но там не было выхода, чтобы я не сказала, всегда был скандал, где виновата я.

Я заканчиваю аспирантуру, которая порядком мне надоела, и мне надо принимать много решений касательно дальнейшей жизни, так как работу в этой стране найти тяжело иммигрантам, а вот проживать и строить семью комфортно. В голове был план с человеком, который в случае чего подстраховал бы, а сейчас я сама, хоть я всегда была самостоятельна, и не поддалась уговорам бывшего бросить аспирантуру, когда в немоготу стало, доделываю ради корочки. А в итоге я прокастинирую, и с трудом делаю минимум, когда должна была бы активно планировать будущее. Из хорошего, у меня получилось получить гражданство страны, накопить денег, и мне положена безработица в случае чего на 1-2 года.

CynicalCreature спасибо, сижу жую  :D

Morhann Спасибо за ваш опыт и слова поддержки! Проблема в том, что мой бывший очень умный человек, и это меня привлекает очень сильно. Он очень интересный, это все общие знакомые подмечали всегда,но вместе с этим и идет очень много вещей, постоянное сомнение в своей идентичности, места в жизни и естественнно ковыряние во мне и отношениях. Он читал тонны литературы по психологии и каждый день пытался что-то улучшить, но делал от это в "отцовской" форме, что у меня вызывало протест, я тоже достаточно умный человек, склонный к саморефлексии, но это дурдом, когда тебе в голову лезут 24/7. По моим ощущениям я 4 года прожила как в тумане, где меня кроили, и подстраивали под образ, а если я не оправдывала ожиданиий, то "наказывали" за это.

Да, я прошу о помощи у друзей, я даже не ожидала, что меня окружает столько хороших и теплых людей, хотя я живу в эмиграции, и тут тяжело заводить друзей, из-за закрытости культуры. Еще раз спасибо за ваши мысли!

Morbid angel Благодарю вас! Я начала медитировать на ежедневной основе очень помогает, попробую описанные вами способы!
А *улі ми, рядові аспіранти, наше діло – кал. Лесь Подерев'янcький

Русским языком практически не пользуюсь в повседневной жизни, просьба при прочтении моих сообщений не рвать волосы на себе.

Онлайн Notoriginal

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 9553
  • Карма: +3223/-27
Re: Восстановление после отношенек
« Ответ #7 : 27 Ноября 2021, 22:30:33 »
Кстати, а вот в этом состоянии не обсуждали с психологом возможность лёгкой медикаментозной поддержки?
Why don't you just kill us? — You shouldn’t forget the importance of entertainment.

Оффлайн Мяшкин

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 4022
  • Карма: +1092/-25
Re: Восстановление после отношенек
« Ответ #8 : 27 Ноября 2021, 22:40:36 »
Цитировать
Проблема, что между скандалами и обесцениванием меня как личности, бывший был супер показательным, заботливым, теплым,внимательным.
Это, увы, классика :( на этом токсичные отношения и держатся годами. Будь только беспросветный мрак с разбегу, соскочить было бы гораздо проще.
Ну и в нездоровой обстановке за неипическую заботу начинаешь принимать любую мелочь, когда тебе просто хотя бы не ипут мозги. Для меня за счастье было, когда со мной просто соглашались ПОГУЛЯТЬ сцк на улице.. :-X

Оффлайн Джина без Тоника

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 392
  • Карма: +110/-3
  • Запятые и отсутствие русской раскладки - боль моя.
Re: Восстановление после отношенек
« Ответ #9 : 27 Ноября 2021, 22:42:11 »
Кстати, а вот в этом состоянии не обсуждали с психологом возможность лёгкой медикаментозной поддержки?

Он мне советовал пойти к психиатру на консультацию, но я боюсь медикаментов. Вижу по знакомым, что тяжело с них выходить, и у нас такой поток людей с выгоранием и прочими прелестями, что они особо не заморачиваются с дозами и особым вниманием к проблемам.самая счастливая страна в мире она такая

Я дала себе время до нового года, наладить режим дня, сон, спорт и питание, чтобы уровень нейромедиаторов выровнять. Плюс я проживаю в одной из стран с темной зимой, это добавляет к общему состоянию, на витамине д сижу почти круглогодично.

Это, увы, классика :( на этом токсичные отношения и держатся годами. Будь только беспросветный мрак с разбегу, соскочить было бы гораздо проще.
Ну и в нездоровой обстановке за неипическую заботу начинаешь принимать любую мелочь, когда тебе просто хотя бы не ипут мозги. Для меня за счастье было, когда со мной просто соглашались ПОГУЛЯТЬ сцк на улице.. :-X

Понимаю вас  :'( на днях пришла с работы поздно, устала, купила еды по дороге, поела и засыпала под сериал, и поняла, что в отношених мне бы уже вынесли мозг, что я не уделяю внимания, и зачем мне нужны такая работа. Спросонья улыбнулась, что я никому ничего больше не должна. Мелочь, а приятно!

А насчет классики, я поражаюсь, что я поняла, что происходит, только когда вышла, изнутри я не видела ничего. Я бы сравнила это с театральной постановкой, роль в которой ты не хочешь играть, но у тебя нет выбора, так как представление идет, и со сцены уйти нельзя.
« Последнее редактирование: 27 Ноября 2021, 22:55:50 от Джина без Тоника »
А *улі ми, рядові аспіранти, наше діло – кал. Лесь Подерев'янcький

Русским языком практически не пользуюсь в повседневной жизни, просьба при прочтении моих сообщений не рвать волосы на себе.

Оффлайн CynicalCreature

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 35334
  • Карма: +4042/-354
Re: Восстановление после отношенек
« Ответ #10 : 27 Ноября 2021, 23:08:02 »
Ну главное, что вы уже поняли, что от роли можно отказаться. Остальное приложится.

Оффлайн looolka

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 7022
  • Карма: +1666/-15
Re: Восстановление после отношенек
« Ответ #11 : 28 Ноября 2021, 04:33:04 »
Поздравляю! Не очень хорошо помню, что было в прошлых темах, кроме смутного чувства, что вы неоднократно рассказывали про какого-то невыносимого мудака, а потом почему-то добавляли, что вы, конечно, тоже не подарок и вообще все сложно.

Ну тут главное не сорваться обратно. Гражданство есть, вы у себя есть, детей нет и не хочется, с остальным 100% разгребётесь.
Должна 11 ОС, из которых Симке - две. И досмотреть True Detective

Оффлайн Alya_white_mouse

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 723
  • Карма: +152/-77
Re: Восстановление после отношенек
« Ответ #12 : 28 Ноября 2021, 04:39:33 »
Вашей вины ни в чем нет. Ну вот просто повторяйте это как мантру каждый день. Вы прекрасная и замечательная просто потому что. Отношения разваливаются не потому что кто-то не смог больше дать, а очень часто потому что не смог больше везти на своей шее и это совершенно ничья вина. Точно не ваша :)
Отношения прекратились не потому что Вы недодали, просто потому что прекратились, бывает. Будут лучше.
Вы пишете, что Ваш бывший умный, начитанный, много читал зачем же он Вас уговаривал бросить аспирантуру? Для того чтобы плясать на голове, упиваясь своим превосходством?
Не надо таблеток, Вы молодец и многого добились и многого добьётесь и точно все будет хорошо :)
Захотите пообщаться, пишите в личку. :)
[в отношених мне бы уже вынесли мозг, что я не уделяю внимания, и зачем мне нужны такая работа. Спросонья улыбнулась, что я никому ничего больше не должна. Мелочь, а приятно!
   :) Попробуйте делать то, что Вам всегда нравилось/хотелось, но из-за него не получалось :)
« Последнее редактирование: 28 Ноября 2021, 04:47:56 от Alya_white_mouse »

Оффлайн Джина без Тоника

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 392
  • Карма: +110/-3
  • Запятые и отсутствие русской раскладки - боль моя.
Re: Восстановление после отношенек
« Ответ #13 : 30 Ноября 2021, 17:19:58 »
Поздравляю! Не очень хорошо помню, что было в прошлых темах, кроме смутного чувства, что вы неоднократно рассказывали про какого-то невыносимого мудака, а потом почему-то добавляли, что вы, конечно, тоже не подарок и вообще все сложно.

Ну тут главное не сорваться обратно. Гражданство есть, вы у себя есть, детей нет и не хочется, с остальным 100% разгребётесь.

Спасибо за поддержку! В отношениях двое же всегда, каждый по-своему привносит, но у меня еще и повышенное чуство вины. Обратно уже нет, все мосты сожжены, отношения держались на том, что я активно работаю над их спасением, а как только я слабо сказала, что я как-то устала, они и развалились. Значит, ничего там и не было, иллюзия, которая держалась на этой "игре". Моя интуиция меня не подвела, и все эти предложения руки и сердца, дом и все вытекающее мне казались неуместными, когда на каком-то базовом уровне нет взаимопонимания.

Alya_white_mouse Благодарю вас за поддержку. Да не знаю, что он хотел. Все 4 года проскакивали комментарии, что я поверхностная и со мной неинтересно, потом ссора заканчивалась, и он был счастлив, что вот у нас отношения. Я долго не могла понять, к каким же мне - к умным или к красивым, в итоге просто устала соответствовать чьим-то ожиданиям. Я реальная там не нужна была, а я по глупости думала, что вот я стану лучше, и все наладится. Нет, просто люди другу другу могут не подходить. Я пытаюсь эмоционально это понять, но пока откатывает, " а что я могла бы еще сделать", хотя понимаю, что ненормально, что вся жизнь крутилась над работой над отношениями.
« Последнее редактирование: 30 Ноября 2021, 17:24:48 от Джина без Тоника »
А *улі ми, рядові аспіранти, наше діло – кал. Лесь Подерев'янcький

Русским языком практически не пользуюсь в повседневной жизни, просьба при прочтении моих сообщений не рвать волосы на себе.

Онлайн Каталина

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 38062
  • Карма: +4785/-281
  • Привратник ада (с) Из Мышеловки
Re: Восстановление после отношенек
« Ответ #14 : 30 Ноября 2021, 17:26:43 »
Мне помогло именно время. Я понимала, что нужно просто ждать, пока отойду от тех отношений и приду в норму. И не думать о том, чтобы вернуться к этому человеку. Поэтому просто ждала и старалась сосредоточиться на повседневных делах.
Но у меня ситуация была легче. Понадобилось года полтора.
Нагложопый шилохвост (с) whc

В милиции разводят руками. Врачи смеются. Пожарные ещё не определились (с) Выдрик

Черствая, как старая слоечка (с) Из Мышеловки

Оффлайн Сова

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 5841
  • Карма: +1551/-34
  • Сова по нику и по образу жизни
Re: Восстановление после отношенек
« Ответ #15 : 30 Ноября 2021, 20:44:34 »
Мне помогало получать больше впечатлений и забить максимум своего времени, только не угнетающими повседневными занятиями. Может, попробовать что-то новое, до чего руки не доходили. По ощущениям - нельзя позволять себе эмоционального голода, потому что сразу тянет воспоминаниями в моменты, когда в отношениях все было хорошо, и становится больно. Нужно больше людей - родных, приятелей, друзей. Может, новые знакомства или случайные разговоры со случайными людьми. Не стесняйтесь признаться близким, что вам нужны поддержка и тепло, если вы нуждаетесь в тактильном контакте - просите обняться или подержаться за руку, близкие опять же не откажут. Приглашайте гостей с ночевкой, если тяжело ночевать в одиночку, ешьте в компании, если так будет проще принять больше пищи. Не бойтесь просить поддержки.

Плюсую. Тоже вылезала из токсичных 6-летних отношений именно так: забивала все время на неделе по максимуму. Свободными были стабильно только вечер 1 будня и один выходной. Остальное: походы выходного дня, ролевые настолки, антикафе, зал. Подумывала, не записаться ли в автошколу, поискать велоклуб. А я, если что, раньше вообще никуда не ходила.
И это прям помогало. Не было времени думать, зато было куча впечатлений. Специально вместо съёма квартиры нашла съем комнаты, чтоб в квартире был кто-то ещё, чтобы не возвращаться в тишину.
Первые два месяца после расставания тоже были самыми тяжёлыми: во-первых, тогда я не успела ещё себя чем-то занять, было куча времени на грустные мысли, а во-вторых ещё не переехала на другую квартиру, а на той, где раньше жили вместе, все напоминало. Потом было уже легче.
У психологов, кстати, тоже была. Тогда мне не очень удачные попались, но некоторые вещи я для себя вынесла, и это тоже помогло справиться.

Чуть меньше, чем через год я встретила будущего мужа. Это абсолютно другие отношения, счастливые, очень "мои", очень классные, очень теплые. Я счастлива, что рассталась тогда с тем парнем, это были больные, тяжёлые и выматывающие отношения. А сейчас я вместе с человеком, которого я люблю, и счастлива с ним. 4 года - полет нормальный)

Я уже писала в одной теме о посте одного психолога, и скину пост и сейчас, потому что там в комментах много таких же историй от девушек, у которых все сложилось хорошо. Возможно, вам это поможет поверить в то, что все проходит:
Автор, я бы очень хотела вам сказать, что все это правда пройдет, что когда-нибудь станет не так больно. Но я понимаю, как сейчас вам сложно поверить в это. Я скину пост одного психолога о ее разводе, этот пост меня когда-то очень зацепил, потому что я тоже спустя годы после расставания, найдя свой старый дневник, испытала подобные чувства, как в посте: https://vk.com/wall235067565_13503?hash=cbb1b395e5286ba59d
"У всего бывает год спустя".
« Последнее редактирование: 30 Ноября 2021, 20:59:21 от Сова »
В спорах рождается истина. Или грибы.

Онлайн octoberblues

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 13
  • Карма: +10/-0
Re: Восстановление после отношенек
« Ответ #16 : 01 Декабря 2021, 12:48:45 »
Я вот уже месяц как съехала от скоро-совсем-бывшего-мужа и многие проблемы знакомы. И похудела я до болезненного состояния, и накрывает периодически, что как вообще жить-то дальше, и до сих пор к нему очень эмоционально привязана... Так что я пока что не очень профи в восстановлении, но несколько советов, которые мне помогают:

1. Если еда вызывает отвращение, то стараться как можно чаще выбираться есть с друзьями-коллегами. Одному можно полчаса в салате ковыряться и выкинуть его потом, а при других неудобно как-то) Да и за разговорами чаще можно незаметно поесть.
2. По возможности тратить деньги на любые приятные мелочи, не думая пока про экономию. Захотелось мне билеты на концерт в следующем году? - купила, увидела симпатичные сережки? - взяла, неожиданно захотелось шоколадку? - отлично, дайте две! Мне сейчас редко чего-то прямо хочется, так что любые такие порывы культивирую)
3. Через не хочу и не могу выпинала себя заниматься спортом (пока совсем ненапряжным, йога-растяжка) - и да, помогает. А вот выпивка, особенно в одиночестве, не помогает совсем) Хоть и бесят все эти советы про ЗОЖ, но, к сожалению, организм действительно так работает.
4. А еще помогают друзья, для которых картина нашей жизни вовсе не была сложившейся в моей голове "он лучше всех, мне с ним так повезло, а я вот такая со сложным характером", а вовсе даже и наоборот. И взглянуть на него глазами не влюбленного в него человека очень помогает. Не такая уж это уникальная снежинка в вашей жизни, каким бы сложным-интересным он не казался. Найдутся и посложнее, и поинтереснее)
5. Заблокировать в соцсетях можно одной кнопкой, как заблокировать в голове человека - другой вопрос. Я пока для себя решила, что буду стараться про него не думать, но если накроет, то и ругаться на себя не буду. Главное железно - ему самому не писать больше ничего и никогда, не надо никаких объяснений, оправданий, и что было бы, если. От этого 100% ничего хорошего не выйдет.

Оффлайн Джина без Тоника

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 392
  • Карма: +110/-3
  • Запятые и отсутствие русской раскладки - боль моя.
Re: Восстановление после отношенек
« Ответ #17 : 02 Декабря 2021, 17:43:36 »
Сова Очень и очень за вас рада, и спасибо, что описали ваш опыт, меня это очень поддерживает, что жизнь после бывает и лучше становится. Головой я понимаю, но эмоционально конечно штормит. А пост, который вы скинули тоже произвел впечатление, так написан, что меня прошибло, как я понимаю автора! Благодарю вас, пусть у вас все складывается замечательно!

octoberblues обнимемся  :'( Спасибо, что написали. Да, мне тоже очень помогает поведать друзьям, когда рассказываю о ситуациях, мне аж не по себе становится, что это было, хотя казалось, что все нормально, когда в отношениях была. Лучи поддержки вам. Пишите в личку, если будет желание, будем проживать ситуации вместе!
« Последнее редактирование: 02 Декабря 2021, 17:50:59 от Джина без Тоника »
А *улі ми, рядові аспіранти, наше діло – кал. Лесь Подерев'янcький

Русским языком практически не пользуюсь в повседневной жизни, просьба при прочтении моих сообщений не рвать волосы на себе.

Оффлайн Alya_white_mouse

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 723
  • Карма: +152/-77
Re: Восстановление после отношенек
« Ответ #18 : 04 Декабря 2021, 03:27:23 »
Да не знаю, что он хотел. Все 4 года проскакивали комментарии, что я поверхностная и со мной неинтересно, потом ссора заканчивалась, и он был счастлив, что вот у нас отношения. Я долго не могла понять, к каким же мне - к умным или к красивым, в итоге просто устала соответствовать чьим-то ожиданиям. Я реальная там не нужна была, а я по глупости думала, что вот я стану лучше, и все наладится. Нет, просто люди другу другу могут не подходить. Я пытаюсь эмоционально это понять, но пока откатывает, " а что я могла бы еще сделать", хотя понимаю, что ненормально, что вся жизнь крутилась над работой над отношениями.
Просто классика. :( и качели эти, то партнер хороший то плохой - это просто классическая классика.
Сложно поверить, если вот просто так сказать, но Вы ничего не могли бы поделать, это просто классика манипуляции и главное, что Вы оттуда выбрались со здоровой психикой, это самое главное.
А Вы Проститутку Кэт не читали? Очень рекомендую, она много подобных случае детально разбирает. :) например вот, по тегу: https://prostitutka-ket.livejournal.com/tag/манипуляторы
И вот просто повторяйте себе, Вы лучше всех и винить себя ни в чем не надо. :) Все правильно сделали :) правильнее нельзя было :)
« Последнее редактирование: 04 Декабря 2021, 03:29:38 от Alya_white_mouse »