Я очень сомневаюсь, что в простой микровооновке можно что-то запечь. Мы на работе для посиделок (в рабочее время, бггг) покупали то, что не нужно готовить - сёмгу, колбасу и сыр, овощи, фрукты и вино. Хотя пару раз приносили ингредиенты для оливье и нарезали.