Здравствуйте, обитатели форума успешных.
Я девушка, 22 года. Не страшная (по моему мнению — симпатичная, кто-то говорит что красивая); не тупая (высшее образование, диплом с отличием); выросла в семье со стабильным средним достатком.
Не так давно была у психолога. Она сказала, что моя первая проблема в неуверенности в себе. Я считаю, что по умолчанию хуже других, и от меня мало что зависит в жизни. Здесь она полностью права. Я — неуверенная в себе терпила. И эта неуверенность очень хорошо ощущается окружающими людьми. Выражается, например, в следующем. Люди чувствуют, что им ничего не будет за то, что они влезут передо мной в очередь. Они знают, что мне можно нахамить и я не отвечу тем же. Меня запросто могут обсчитать в магазине. Моя бывшая начальница тоже хорошо этим пользовалась: кормила меня обещаниями про оформление по трудовому договору 5 месяцев, обещаниями выплатить зарплату. На работе коллеги знали, что на меня можно свалить побольше работы, желательно самой сложной или просто долгой, а я промолчу.
Вторая проблема — в отсутствии здорового пофигизма и слишком высокой личной ответственности. То есть, если у меня что-то не получится в работе и не только, то я буду думать об этом очень долго, прокручивать и прокручивать ситуацию в голове, и переживать. Даже из-за сказанного не так слова или фразы. В то время как на некоторые ситуации надо забивать и двигаться дальше. Грозит это, по мнению психолога, срывом на ком-нибудь.
Из-за описанных проблем логично вытекает третья: у меня возникают трудности в общении. Например, мне нелегко будет влиться в новый коллектив — я не слишком схожусь с людьми. Люди ведь любят открытых, общительных, уверенных. А я вызываю у них подозрения, иногда в новой компании могу словить негатив от кого-то в мою сторону, ничего плохого не сделав и не сказав. Иными словами, умение расположить к себе — это не про меня.
По мнению психолога, мне дополнительная помощь не нужна, так как интеллект и мотивация к лучшей жизни помогут мне самой справиться. Но она так и не сказала, что конкретно нужно делать. Мы не выяснили, откуда это все пошло. Я думаю, что из детства. Мать — кричала и требовала. Старшая сестра всю жизнь опускала меня, считала себя лучше. Отец не особо интересовался моим воспитанием.
В коллективах я просто считала себя хуже и сидела в сторонке. Меня обычно никто не трогал, один лишь раз был случай травли. Как уже отмечала выше, иногда кто-то из коллектива выражал негативное отношение: стремился задеть, нарочно поспорить со мной. Конечно, у меня есть друзья, которые хорошо относятся ко мне, и знают, что со мной весело проводить время. Но я раскрываюсь только в хорошо знакомой мне компании.
Естественно, все это мешает мне жить. Примерно через 2 месяца я устроюсь на хорошую работу, и она будет связана с общением с людьми, и вероятны частые стрессы, так как работа ответственная. Там будет и новый коллектив, в который необходимо влиться.
У меня есть молодой человек, мы вместе живем сейчас. Он меня во всем поддерживает, и помогает мне справиться с проблемами. Он, в отличие от меня, очень уверенный в себе человек, душа компании. И здорового пофигизма у него полно, так что и мне прививает его постепенно. По его мнению, людям, наверное, не очень нравится, что я смотрю на них слегка исподлобья, и при разговоре не слишком смотрю в глаза. Может быть и правда, в этом причина, но я этого даже не замечала. Несмотря на то, что он в курсе моих проблем, он не в курсе их масштаба и того, как это сильно влияет на меня и мое настроение.
Я хочу измениться. Может, у кого-то из тех, кто это прочтет, была подобная ситуация и он с ней справился без психолога. А кто-то, у кого не было такого, просто даст дельный совет. Рассматриваю вариант похода к психологу снова, но к другому. Я живу в достаточно большом городе, выбор психологов велик, к кому идти лучше — не знаю. Вроде они различаются по применяемым методикам.
За советы заранее благодарна.
