В общем так, пупсики. Та история, на которую отвечает автор сего калорийного вброса - моя.
Риалли, у мну было 30 лишних кг (это не с потолка взято, а тот вес, который я нарастила от своего обычного, ""рабочего"). Признаюсь сразу: у меня проблемы с гормонами, только что вышла из депрессии, в процессе которой заедала траблы самым вульгарным образом.
На данный момент мои кило медленно, но неуклонно тают. Рецепт довольно прост.
Я не жру, что, впрочем, мне дается легко, т.к. культа еды среди моих знакомых и блихких нет. Я не ем сладкое, жирное, мучное (кроме макаронок пару раз в месяц - когда хочса), после 18 00 - кефирчик однопроцентный, когда вдруг ужасно хочется есть.
Я делаю самую примитивную зарядку, плюс 3 подхода на пресс, плюс растяжка и 10 км каждый вечер. Соответственно, на работу добираюсь так, чтобы больше идти. Станет получше с деньгами, запишусь еще на танцы.
И - самое важное - я разобралась с дозировкой гормонзаместительной терапии и вышла из затяжного депрессивного пике.
При всем этом у меня (если живот втянуть XD) вполне соблазнительная фигура, т.к. вес распределяется равномерно. По мнению моих многих знакомых, худеть особой необходимости у меня нет, но это, тащемта, не является мотивирующим фактором. Я хочу вернуть то состояние легкости, динамичности, ловкости, которым я когда то обладала и в котором мне было комфортно.
Вес уходит очень медленно после того, как ушла лишняя вода. Меня это немного огорчает, но, опять же, некритично, потому что я знаю, чего я хочу достичь, и знаю, что приду к этому.
Даже если это случится не завтра, а через год. В конце концов, впереди целая жизнь, нес па?
А автор поста с задолбалей просто слегка зашорен, и слабо представляет, что жизнь может быть иной, чем он ее видит.
Всем щастя!
