#17397 - На первое-второе рассчитайся

[Ева]

Говно.
Мыльное говно.
Я перепробовала пять. Но, возможно ,есть и  вкусные.

[Nicole White]

от, кстати, кто жрет сахарозаменители? как оно вообще? мне, как бы сказать, надо принудительно переходить. в то же время, натыкалась на то, что это очень вредно (вреднее сахара даже). где правда?

Я пробовала. Мне он кажется горьким. Любой. Плюнула на все. Зеленый чай любой можно пить без сахара. Черный только заварной, в пакетиках риальне уг.

[TolstyiKot]

А еще есть люди, которые от белка поправляются больше и быстрее, чем от углеводов.

Нет.

А автор поста с задолбалей просто слегка зашорен, и слабо представляет, что жизнь может быть иной, чем он ее видит.

Но о тебе он всё по делу написал, судя по твоему же посту.

У нас ведь на форуме успешных мода: написать то же самое, что автор истории, а потом написать, что автор идиот. И потому он не прав, а ты, написав то же самое, наоборот, кругом при правде.

[scouser08]

я уже кучу лет сахароземенители употребляю. мне норм, вкусненько. может, дело привычки.

[WASD+Mouse]

Предлагаю каждого, кто кукарекает про Бухенвальд и отсутствие в нём толстяков, запихивать в печь, раз уж в концлагере по их мнению так сказочно

[ZloeAloe]

от, кстати, кто жрет сахарозаменители? как оно вообще? мне, как бы сказать, надо принудительно переходить. в то же время, натыкалась на то, что это очень вредно (вреднее сахара даже). где правда?

Да, считается что они вредные.
У меня знакомая диабетик, на них сидит, ей врачи прямым текстом говорят, что это дрянь вредная, и что лучше б вообще без них, и что не больше дозы в день тогда уж, раз хочется. Но она без сахара страдает.
Я пробовала у неё разные, интереса ради - как по мне, уныленько.
Но я и чай-кофе-компоты не слащу.

[Кругляшок]

от, кстати, кто жрет сахарозаменители? как оно вообще? мне, как бы сказать, надо принудительно переходить. в то же время, натыкалась на то, что это очень вредно (вреднее сахара даже). где правда?

Методом долгих проб и ошибок можно найти заменитель, практически не имеющий постороннего привкуса. Мне из всех подходит Сукралоза. Много есть не советуют, но вот заметила интересную особенность - много и не съешь   Одного пакетика (1 грам) мне хватает на 3 чая или 2 кофе (т.к. кофе вообще редко пью, и горечь не очень уважаю).
А вот Стивия меня разочаровала - несладкая, и привкус какой-то химический  

[Loy Yver]

Толстенький, ты врач?  

Сахарозаменители одно время употребляла, пока они в доме были. Но я настолько редко пью чай или кофе (последний последнее время тоже практически не пью) с сахаром, что могу позволить себе кусок-другой сахара в чашку положить, не заморачиваясь на калории.

[Jožin z bažin]

Фитпарад же, номер семь. Привкуса нет, вреда особо тоже, не доказан вроде как. Стевия еще, но она дико противная. Остальные совсем уг.

[Loy Yver]

Йожин, а стевия в таблетках? Она безвкусная.

[gingerbred]

Ну рисовые хлебцы и правда дрянь редкостная. Но на мой вкус и торт с чаем постоянно - фу.
Откуда вообще этот стереотип про постоянные торты с чаем?

[Loy Yver]

Ну рисовые хлебцы и правда дрянь редкостная. Но на мой вкус и торт с чаем постоянно - фу.
Откуда вообще этот стереотип про постоянные торты с чаем?

А бородинские вкусные!  

[murmur]

Откуда вообще этот стереотип про постоянные торты с чаем?

Хммм...
Я за весну сделала пять тортов, если не ошибаюсь
Вот пятый доедаем=)
Откуда стереотип - не знаю, но вкусно же

[Кетанов20]

5. Кетанов, любителей берц и прочего обмундирования в летний период  мне хочется отстреливать. Не в обиду сказано, но не все жаждут в сорокоградусную жару так одеваться. Да и не в жару тоже.

Хорошо что я не любитель.
Берцы идеальны для одного дела -- пинать лающих жучек. Я как всякий нормальный человек предпочитаю летом носить сандалии и шлёпанцы. Но когда ночь тёплая и ты в тапках, пинать напрыгивающих зобачек как-то стремновато, приходится набирать скорость и уноситься под горку по пересечённой местности к дороге с машин ами, а вот если было прохладно, то можно просто пнуть шавку в бочину не меняя скорости.

[Loy Yver]

Невоспитанных собак, бросающихся на людей, надо отстреливать. А их хозяевам, не озаботившимся воспитанием своей шавки, мудя выдергивать, ма буть, впредь поумнее будут.

[Jožin z bažin]

Лой, что в пакетах, что в "таблетах", стевия отдаёт горьковатым сеном Половина знакомых её пользует, вторая половина плюется как я. Вкусовое восприятие разное.

[Loy Yver]

Йожин, отдает травкой, да. Мне нравится. Действительно, каждому свое.
Только не «пользует», а «использует». «Пользовать» это или «лечить», или «приносить пользу».

[Jožin z bažin]

Йожин, отдает травкой, да. Мне нравится. Действительно, каждому свое.
Только не «пользует», а «использует». «Пользовать» это или «лечить», или «приносить пользу».

Йожин иногда жаргонизирует, то есть балуется Но про лекарей он в курсе)

[Loy Yver]

Ага, значит, Йожин балуется, а Лой мозгу ломай, да?  

[Jožin z bažin]

Я Как то строила себе рацион на основе белка, через неделю почки стали очень рьяно проситься выйти. Судя по всем очучениям пошло отравление организма. Этим летом пойду к нефрологу и узнаю что с моими почечками и чего эт они распустились. А да, ещё я не могу бегать потому как у меня начинает сводить ногу от пальцев ноги и до бедра. Ходьба по 3 часа в день оборачивается дикой болью перед сном и опять же сведёнными ногами от одного неловкого движения. Ещё у меня плохо работает голеностопный сустав, я подозреваю что связки в этом месте повреждены были и теперь не особо работают. Слегка вывихнуть ногу в голеностопе от неровного асфальта для меня норма.
Так что автор - в лес)

А рассчитывать количество белка чтоб он усваивался нормально никто не пробовал?

Это было бы слишком просто) Не говоря о том, что все необходмые нутриенты из белка не выдернешь.

Ага, значит, Йожин балуется, а Лой мозгу ломай, да?  

Йожин не хотел ничего повредить, честно-честно

Мультипостинг

[Loy Yver]

Йожин, мультипостинг, будет а-та-та.

Да было б там чего повреждать.   Ниточка у меня крепкая.  

[TolstyiKot]

А рассчитывать количество белка чтоб он усваивался нормально никто не пробовал?

Рин, ну тут расчёты не помогают: люди разные, тут только следить за симптомами, чтобы не стало поздно, и чтобы знать, сколько белка можешь сожрать.

[Next]

от, кстати, кто жрет сахарозаменители? как оно вообще? мне, как бы сказать, надо принудительно переходить. в то же время, натыкалась на то, что это очень вредно (вреднее сахара даже). где правда?

Я как-то ела, точнее, чай с ним пила, тогда я еще добавляла сахар в чай (просто оставалась баночка, решили в качестве сахара допользовать), особой разницы не заметила. Но это в чае, как оно в блюдах, не знаю.

[Loy Yver]

Рин, а как же знаменитая «кремлевская диета»? Помнишь, там ни хлеба, ни круп, ни овощей. Только белок.

[TolstyiKot]

Люди разные, да, надо корректировать, но как минимум начать с одного, например, грамма белка на килограмм и дальше посмотреть как пойдет- не судьба?

Ну как бы да, вариант-то нормальный, только в применении к реальному страдающему излишнем весом человеку это выглядит как издевательство, ведь на конкретном количестве белка надо его продержать этак две недели, и получается, месяцы надо потратить просто на сбор данных.

[Loy Yver]

Рин, эта диета какое-то время «гремела», если интересно, загугли этот ужас. Я-то даже подойти к ней боялась, с моими-то заморочками на белок.  

[TolstyiKot]

Я вообще против так называемых белковых диет, насколько мне известно, они не являются более эффективными чем углеводные (естественно, на сложных углеводах типа той же гречки), зато проблем хватануть легче.

Проблем везде хватает, просто они разные.

Белковая диета прежде всего помогает там, где на обычной человек срывается, предпочитает себя обманывать, или быстро откатывается к прежнему весу.

[TolstyiKot]

Ограничение углеводов (сложных) имеет смысл только если ты калораж добираешь белками и НЕнасыщенными жирами (омега 3,6,9), в противном случае (имхо естесна) это бесполезно.

Нет, это не так. У организма есть ограничения по усвоению, и он не сможет мгновенно переключиться на усвоение жиров и белков только из-за того, что у него их стало чуть больше, а углеводов не стало. Без углеводов вообще усваивать еду не так-то легко.

[TolstyiKot]

Ну что я могу сказать, раз смысла нет, значит нет. Но люди худеют.

[TolstyiKot]

Ответил двумя сообщениями выше.