Автор Тема: #18041 - 900 ккал-смертница?  (Прочитано 20712 раз)

Оффлайн Rin

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 6475
  • Карма: +6122/-310
  • Шака-ляка-фо
Re: #18041 900 ккал-смертница?
« Ответ #30 : 30 Мая 2016, 16:21:04 »
Цитировать
в период детской активности у меня получалось около 3000-4000 ккал, и прикиньте, я не поправлялась ни на грамм!! хотя жрала! (правда сладкое убирала и совсем вредное)
3000-4000 ккал в день без вредных продуктов (это если убрать жирное мясо и сладости хотя бы) это порядка полной кастрюли какой-нибудь крупы, полкило мяса, граммов 300 творога, еще какие-нибудь там яйца, ну пусть молоко и добавки с полезными жирами (ну там, масло в качестве заправки к овощному салату, горстка орехов итп)
Столько не сожрешь без подготовки, особенно, если весь день занят детьми, которые тебя дергают.
Основатель клана ПМП (Потушите Меня Пожалуйста)

Хорошая книжка о домашних тиранах

ХитрыйЛис

  • Гость
Re: #18041 900 ккал-смертница?
« Ответ #31 : 30 Мая 2016, 16:23:23 »
Я не сижу на диете. Я всегда так ем. Метаболизм такой.
Мало ем, всегда мерзну даже по двумя одеялами летом, нормальное давление около сотни.
Вам, конечно, виднее, но вот я с аналогичными исходными данными дошла до врача и ой...

пс: зато какие изменения за месяц - просто что-то с чем-то. никогда бы не подумала, что можно себя чувствовать ТАК. ::)

Оффлайн Loy Yver

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 91849
  • Карма: +31211/-469
  • Нахальная Гарри Поттер© Дракула херова©
Re: #18041 900 ккал-смертница?
« Ответ #32 : 30 Мая 2016, 16:24:20 »
Не, если я съем килограмм черешни без косточек, я тоже ни обедать, ни ужинать не буду, потому что обопьюсь и лопну, если впихну в себя хоть кусочек чего-то еще.  ;D

Йожин, мне до врача дойти надо на самом деле. Потому что, по ходу дела, что-то не то с гормонами. Дело даже не в весе и объеме — на самом деле все в порядке, кроме того, что выросла грудь с какого-то перепугу. Я уже жалилась по этому поводу. В эти выходные к эндокринологу поеду.
Loyвелас ©Пушистый домосед || Филолой ©Ыш || Рептиloyид ©darkforce || Танковая дивизия «Лейбштандарт Дитмар Розенталь» ©Ardbeggar || Василойск, Трололой, Лойцифер, Светозарная Лой, Союзные Лойска ©Сашетта || Лойфицер ©Z1reael || Цой Ивер ©pdp11|| Шмара ©Izumi || Саамка еврея ©Ardbeggar || Душнила'22

Оффлайн ZloeAloe

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 45975
  • Карма: +7942/-83
  • Штатная Ясновидящая
Re: #18041 900 ккал-смертница?
« Ответ #33 : 30 Мая 2016, 16:25:54 »
Откуда взялись расходы 3000 в сутки? Столько не каждый мужик тратит вон сколько дрыщей которые даже 2500 не едят в день
У меня без детей, даже в пассивные сидячие дни расслабона по дому расход моя электронная фитнес-хрень считает 2700, а достаточно начать копошиться, бегать с собакой (не моей) или пахать на огороде - легко зайдешь за 4000.
Так что средний расход мне статистика пишет 3200 в сутки.

Но у меня за счет жирноты пассив большой. И актив больше считается. Пробежка с сорока килограммами себя и со стольником - разные затраты.

Оффлайн Tenny

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 392
  • Карма: +104/-12
Re: #18041 900 ккал-смертница?
« Ответ #34 : 30 Мая 2016, 16:28:32 »
а можно узнать ваши физ.нагрузки за день? ::) прям интересно можно ли целый день пахать на половине банана.
Ну, я кнопки нажимаю. Ещё думаю, какие кнопки нажимать, но вы же спрашивали про физические.
О! ещё телефон в руках несу.  
По выходным плаваю в бассейне, но не так чтобы много. Часик-два. Не всегда так, конечно, но в обычное время у меня физ.нагрузок нет. Когда ходила в горы, ела 2500 ккал в день и мало было. Но в городе больше просто не могу. Тошнит.
Витамины жру таблетками.  

Цитировать
Вам, конечно, виднее, но вот я с аналогичными исходными данными дошла до врача и ой..
Доходила и неоднократно. Ничего страшного не нашли. Советуют больше бегать, меньше работать и лучше бы на море.
« Последнее редактирование: 30 Мая 2016, 16:31:18 от Tenny »

Kaktus

  • Гость
Re: #18041 900 ккал-смертница?
« Ответ #35 : 30 Мая 2016, 16:30:19 »
Я! Я худею! Ну обратите на меня внимание кто-нибудь! Спросите меня, как!

Дама, кажется, не все проверила. Ну не бывает так, чтобы носиться с детьми, ничего не есть и при этом не худеть.
А Tenny.. чет совсем тоскливо. Я прочитала, и мне сразу так жаль стало.. и пожрать захотелось

Оффлайн Rin

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 6475
  • Карма: +6122/-310
  • Шака-ляка-фо
Re: #18041 900 ккал-смертница?
« Ответ #36 : 30 Мая 2016, 16:33:28 »
Цитировать
Но у меня за счет жирноты пассив большой. И актив больше считается. Пробежка с сорока килограммами себя и со стольником - разные затраты.
Алоэ, ну дак да.
Просто странненько немного удивляться "ой, как же так, я вот ем в три раза больше и у меня все норм!"
Что-то из той же серии, что "как автор может считать себя жирной при параметрах 160/50?! у меня вот такие же и я худая"
Индивидуально ж все +-

Хотя я тоже считаю, что черепашка где-то псдит и арифметику никто не отменял.
Основатель клана ПМП (Потушите Меня Пожалуйста)

Хорошая книжка о домашних тиранах

Бацилла

  • Гость
Re: #18041 900 ккал-смертница?
« Ответ #37 : 30 Мая 2016, 16:36:22 »
это порядка полной кастрюли какой-нибудь крупы, полкило мяса,

Столько не сожрешь без подготовки, особенно, если весь день занят детьми, которые тебя дергают.

:)) не поверите:)) это именно была кастрюля каши с мясом:))) яблоки-бананы (кстати, калорийные) и орехи с собой, пока с ребёнком бегаю.
и почти всё это я сжирала за день:))
потом всё нормализовалось и аппетит прошёл. на весе не сказалось.
хотя я не худышка, весьма плотная дама. но довольно подвижная. (некоторые брюзжат что не по возрасту мне с детьми с горки кататься и в хоккей резаться...а на днях с дочерью бадминтон достали:)))

Nimfomaniac

  • Гость
Re: #18041 900 ккал-смертница?
« Ответ #38 : 30 Мая 2016, 16:36:57 »
Ой, это ж та Тенни, которая готовит только себе, а муж сосисками догоняется. Теперь всё понятно  :) А ещё мужа обвиняла, что много ест... На её фоне-то конечно

Оффлайн ZloeAloe

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 45975
  • Карма: +7942/-83
  • Штатная Ясновидящая
Re: #18041 900 ккал-смертница?
« Ответ #39 : 30 Мая 2016, 16:38:36 »
Ну вот я б при диете автора или Тенни наверное на второй день уже хлопнулась в голодный обморок  ;D
Но это не значит, что автор чисто гипотетически не может существовать.

Живут же люди на питьевых диетах из воды, колы и кофе.
И на голом сельдерее.
И даже рацион "в день 2 яблока, 1 плитка (!) темного шоколада, две чашки кофе и два зерновых хлебца" я б не потянула. Но народ утверждает, что существует так месяцами.

Бацилла

  • Гость
Re: #18041 900 ккал-смертница?
« Ответ #40 : 30 Мая 2016, 16:40:52 »
а мой муж малоежка... вот реально мало ест. и на велике ежедневно гоняет. и под 90 кг.
но ест мясо, причём хорошее. и овощи. любит сырые.. мясо - не сырое (если кто плохо о нас думает:))
большой мужик питающийся огурцами всё лето:) но если пересчитать мясо - то всё с калориями нормально:))

а вообще надо нормально есть. чтоб не ставить свое ЕДИНСТВЕННОЕ тело перед выбором: запасать что дают,жрать мозг или падать в обмороки

Оффлайн Nicole White

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 39046
  • Карма: +13573/-522
  • на "ты"
Re: #18041 900 ккал-смертница?
« Ответ #41 : 30 Мая 2016, 16:42:03 »
Еще зависит от климата. Я летом в самую-самую жарень, когда в комнате 35, а термометр на улице в тени шкалит за 60 тоже ем, пью воду, жую зелень из холодильника и все. На 5-6 день такой голодовки организм начинает требовать жрат по ночам/под утро или отказывается сотрудничать начиная с головокружений.
Мы разговаривали так, как будто расстались вчера, как будто знали друг друга много лет.(с) МиМ

Я конечно понимаю, что мы живем в интересный исторический момент, но верните неинтересный.

Оффлайн ZloeAloe

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 45975
  • Карма: +7942/-83
  • Штатная Ясновидящая
Re: #18041 900 ккал-смертница?
« Ответ #42 : 30 Мая 2016, 16:44:27 »
Я по жаре минералку на цитрусах делаю. И воды попил, и фруктов поел.
Еще утром или вечером мяса\яиц с овощами свежими - и красота.

Бацилла

  • Гость
Re: #18041 900 ккал-смертница?
« Ответ #43 : 30 Мая 2016, 16:47:10 »
Еще зависит от климата. Я летом в самую-самую жарень, когда в комнате 35, а термометр на улице в тени шкалит за 60 тоже ем, пью воду, жую зелень из холодильника и все. На 5-6 день такой голодовки организм начинает требовать жрат по ночам/под утро или отказывается сотрудничать начиная с головокружений.
Николь, ну это понятно, когда жара... но не круглогодично же!
мы не автотрофы, не может человек фотосинтез делать! (хотя погладишь на летнюю зелень лиц диетирующих дам, и подумаешь что всё возможно)
нам кушать надо. белки, жиры и углеводы с клетчаткой.
жир - это мозг, печень и кишечник. а животный жир это витамины А и Е...
вся заменяемость растительными - временная мера, на какое-то время.
головокружение - последний пинок мозга, что надо пересмотреть подход к еде.

Оффлайн Rin

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 6475
  • Карма: +6122/-310
  • Шака-ляка-фо
Re: #18041 900 ккал-смертница?
« Ответ #44 : 30 Мая 2016, 16:50:50 »
Цитировать
:)) не поверите:)) это именно была кастрюля каши с мясом:))) яблоки-бананы (кстати, калорийные) и орехи с собой, пока с ребёнком бегаю.
и почти всё это я сжирала за день:))
Завидую вашему аппетиту, где б мне такой взять. Я в себя "правильными" продуктами могу впихнуть не более 2300ккал, и это представляет из себя процесс вялого жевания ОЛЛ ДЭЙ, ибо сразу большую порцию я хомячить не могу.
Основатель клана ПМП (Потушите Меня Пожалуйста)

Хорошая книжка о домашних тиранах

Оффлайн Матрёшка

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 8909
  • Карма: +3486/-95
  • Дратути!
Re: #18041 900 ккал-смертница?
« Ответ #45 : 30 Мая 2016, 16:53:26 »
Я не сижу на диете. Я всегда так ем. Метаболизм такой.
Мало ем, всегда мерзну даже по двумя одеялами летом, нормальное давление около сотни.
Свежий воздух помогает, но в обычной жизни мне просто не нужно больше.
И да, у меня подгорает от людей, которые кричат "ва-а-а! так не бывает! тебе нужно больше есть, на вот съешь булочку"
Ммм... Напомните, это же у вас мозг отключается настолько, что вы едите молочай?
Апд. Можете не отвечать, память меня не подводит, я проверила  ::)
« Последнее редактирование: 30 Мая 2016, 16:59:01 от Матрёшка »
иногда хрень независимо от нас выходит ©хаrах

Заявка на успех

Оффлайн Rin

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 6475
  • Карма: +6122/-310
  • Шака-ляка-фо
Re: #18041 900 ккал-смертница?
« Ответ #46 : 30 Мая 2016, 16:59:52 »
Шинанай, я от балды в калькуляторе 600 г риса кидала. Сама прикинь, сколько там в объеме выйдет.
Основатель клана ПМП (Потушите Меня Пожалуйста)

Хорошая книжка о домашних тиранах

Оффлайн Zanthiа

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 16698
  • Карма: +1235/-551
Re: #18041 900 ккал-смертница?
« Ответ #47 : 30 Мая 2016, 17:01:41 »
Я не верю в людей, которые живут постоянно на одном банане, крекере в день или на 300 ккал едят. Постоянно.
Что-то не то с этими черепашками
Есть одна такая знакомая из группы вк. Девочке 14 лет. Весит максимум 30кг (при этом истерит, что это очень много и надо худеть), а то и 22кг бывало. Анорексичка. Нормальным питанием и не пахнет, может в день съесть 3 печеньки и пачку чипсов, и все. Или 1 банан и 20 конфет в день. Или чуть-чуть брокколи и 2 шоколадки. В клинике лежала, помогло ненадолго. Мясо вообще не ест - "животных жалко", рыбу не любит, супы не любит, каши тоже, соответственно не ест. В лучшем случае один сырник съест из белкового иногда, и из более полезного- фрукты. А так может и одним пончиком в день обойтись, и все - типа, там калорий много, больше не буду сегодня. Когда ей говорят - а ничего, что те же самые калории бы могла получить из нормального полноценного обеда, больше толку было бы - говорит, я это не ем. Довела себя до серьезных проблем со здоровьем - и по части ЖКТ, и прочих, иммунитета до такой степени нет, что второй раз в жизни подцепила ветрянку, которой обычно болеют только раз в жизни, а повторно только при серьезном снижении иммунитета...

Оффлайн Loy Yver

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 91849
  • Карма: +31211/-469
  • Нахальная Гарри Поттер© Дракула херова©
Re: #18041 900 ккал-смертница?
« Ответ #48 : 30 Мая 2016, 17:05:22 »
Цитировать
Или 1 банан и 20 конфет в день.

Я не знаю, сколько калорий в одном банане, но 20 конфет, если речь о шоколадных, это примерно 350 граммов. При средней калорийности шоколадных конфет в 500 ккал на 100 граммов...
Loyвелас ©Пушистый домосед || Филолой ©Ыш || Рептиloyид ©darkforce || Танковая дивизия «Лейбштандарт Дитмар Розенталь» ©Ardbeggar || Василойск, Трололой, Лойцифер, Светозарная Лой, Союзные Лойска ©Сашетта || Лойфицер ©Z1reael || Цой Ивер ©pdp11|| Шмара ©Izumi || Саамка еврея ©Ardbeggar || Душнила'22

Оффлайн Мэйлин

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 1179
  • Карма: +262/-8
Re: #18041 900 ккал-смертница?
« Ответ #49 : 30 Мая 2016, 17:07:20 »
Кмк там скорее какие-нибудь маленькие леденцы или чет подобное, грамм на сто в общей сложности.
Ну, судя по всему остальному..
Жесть, как же у них так случается с головой (

Оффлайн Catty

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 1533
  • Карма: +215/-22
Re: #18041 900 ккал-смертница?
« Ответ #50 : 30 Мая 2016, 17:09:51 »
Ммм... Напомните, это же у вас мозг отключается настолько, что вы едите молочай?
Молочай? Ну и нафиг так жить. Зато "булочку не предлагать", да.
Zanthiа, а родители не бьют тревогу?

Оффлайн ZloeAloe

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 45975
  • Карма: +7942/-83
  • Штатная Ясновидящая
Re: #18041 900 ккал-смертница?
« Ответ #51 : 30 Мая 2016, 17:10:25 »
Цитировать
Или 1 банан и 20 конфет в день.

Я не знаю, сколько калорий в одном банане, но 20 конфет, если речь о шоколадных, это примерно 350 граммов. При средней калорийности шоколадных конфет в 500 ккал на 100 граммов...
Вообще странные диеты часто включают в себя довольно калорийные вещи - чипсы, шоколад, конфеты, газировку.
Вот только вместо того, чтобы наесть на это количество чего-то стоящего, лопают сахар, жир и кофеин.
Я ж говорю, диета "2 яблока и плитка шоколада" или "выпей в день только литр\полтора колы" не просто так существуют  :-\
Хотя кто-то лопает тик-так или ментос. 20 штук в день.

Оффлайн Мэйлин

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 1179
  • Карма: +262/-8
Re: #18041 900 ккал-смертница?
« Ответ #52 : 30 Мая 2016, 17:14:10 »
Вообще странные диеты часто включают в себя довольно калорийные вещи - чипсы, шоколад, конфеты, газировку.
Вот только вместо того, чтобы наесть на это количество чего-то стоящего, лопают сахар, жир и кофеин.
Я ж говорю, диета "2 яблока и плитка шоколада" или "выпей в день только литр\полтора колы" не просто так существуют  :-\
Хотя кто-то лопает тик-так или ментос. 20 штук в день.
Диеты случайно не называются "получи язву за неделю"?)

Оффлайн ZloeAloe

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 45975
  • Карма: +7942/-83
  • Штатная Ясновидящая
Re: #18041 900 ккал-смертница?
« Ответ #53 : 30 Мая 2016, 17:19:15 »
Не, обычно это "мне тринадцать лет и у меня ляхи, а я хочу быть анорексичкой".

Диета "1 роллтон-лапша, 1 банка колы и пол-пачки сигарет" мне встретилась, правда, у девочки 17 лет. И, честно говоря, у нее и вправду были ляхи не хуже моих  :-\ но я списываю это на то, что она не считала ночные зажоры пиццей и дневные перекусы сладостями за еду. Ну или считала поводом не класть в роллтон масло и специи  ;D

Оффлайн Nicole White

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 39046
  • Карма: +13573/-522
  • на "ты"
Re: #18041 900 ккал-смертница?
« Ответ #54 : 30 Мая 2016, 17:19:51 »
Мое любимое. На этот раз нагуглился новый вариант:

Цитировать
в первый день диеты Вам необходимо съесть 100 грамм гречневой каши и выпить один литр пива, что само по себе не может не радовать!
трапеза второго дня должна состоять из 100 граммов курицы или иного низкокалорийного диетического мяса и, опять-таки, одного литра пива!
на третий день, Вы должны съесть сто грамм не жирного вареного мяса, запив его литром пива;
четвертый – рыбный день, в этот день съешьте 100 грамм рыбы и выпейте 1 литр пива;
пятый день порадует Вас обилием фруктов, всех, которые Вы захотите съесть, после чего необходимо выпить литр пива;
пивная диета шестого дня огорчит Вас потреблением всего лишь половины литра пива, без еды;
а седьмой и вовсе расстроит одной лишь минеральной водой, которая выведет все вредные вещества из организма.
На восьмой день вы должны начать все с начала!

КМП похудательный в бой
Мы разговаривали так, как будто расстались вчера, как будто знали друг друга много лет.(с) МиМ

Я конечно понимаю, что мы живем в интересный исторический момент, но верните неинтересный.

Оффлайн ZloeAloe

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 45975
  • Карма: +7942/-83
  • Штатная Ясновидящая
Re: #18041 900 ккал-смертница?
« Ответ #55 : 30 Мая 2016, 17:20:53 »
Но ведь литр пива - это же немного?
Особенно за целый день.

Zzz

  • Гость
Re: #18041 900 ккал-смертница?
« Ответ #56 : 30 Мая 2016, 17:22:31 »
КМП похудательный в бой
Чет дорогая диета какая-то  :(

Оффлайн Catty

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 1533
  • Карма: +215/-22
Re: #18041 900 ккал-смертница?
« Ответ #57 : 30 Мая 2016, 17:25:58 »
А потом вы станете алкоголиком и вам будет все равно, как вы выглядите.

Оффлайн Сарделька

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 10722
  • Карма: +1750/-334
    • 4erdak.su
Re: #18041 900 ккал-смертница?
« Ответ #58 : 30 Мая 2016, 17:27:11 »
Мне кажется, если автор мало ест, ведет активный образ жизни и не худеет - с гормонами у нее не все в порядке. Либо не долечилась, либо калории считает так же, как моя коллега - не учитывая перекусы. Моя коллега так в 1800 ккал в день укладывается - плюшки после еды и на перекус у нее "не считаются". ;)

Оффлайн ZloeAloe

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 45975
  • Карма: +7942/-83
  • Штатная Ясновидящая
Re: #18041 900 ккал-смертница?
« Ответ #59 : 30 Мая 2016, 17:27:30 »
Да ладно, дорогая - литр пива это 150-400 рублей, если разливного.
Если учесть экономию на продуктах - недорого.