Я осенью работала как конь, последний месяц - приезжала к 8, а уехать могла в 2 часа ночи. Как только кончился проект и я перестала быть нужна - свалилась с температурой и 2 дня почти не помню. Последствия и сейчас разгребаю + на работе не очень полезна. Ну нафиг так работать.
Дайв, решение выспаться - это правильно, а активных отдых может и подождать.
60 часов - это 6 дней по 10 часов, 1 выходной в неделю. Что можно успеть за 1 выходной? Ничего. Постираться, приготовить суп и второе на первую половину недели, сгонять в магазин, поспать. Это не выходной, этот хрень какая-то.
10 часов в день на работу, плюс 2 часа на дорогу туда-сюда, 9 часов на сон - 3 часа в день на себя, сюда же входят завтрак/ужин, утренний/вечерний марафет, в итоге остановиться и подумать о своем чуть больше часа в день. Грустно.