Жиросжигатели не очень, лучше их без необходимости не жрать. И тем более без консультации с врачом.
По поводу жора на нервах, из личного опыта, могу посоветовать купить себе какой-нибудь эспандер, небольшую головоломку или еще что похожее, потому что на нервной почве, мне кажется, хочется не именно жрать, а какой-то активности, чтобы отвлечь мозг от раздражителя. Вот меня спас эспандер, тупо начинаешь его вертеть в руках, когда нервы/работа/о чем-то усиленно думаешь, и как-то полегче становится. Меня на работе оч спасает.