Нервный жор

[Verus]

Лой, я этих врачей прошла, сейчас у невролога обследуюсь.
Ноа, да, как раз таки мозг отключается и хочет шоколадку, а без неё со скрипом работает, чисто на ответственности.
Всем спасибо, попробую учесть рекомендации.
Если ещё будут - с удовольствием почитаю.

[Loy Yver]

Верус, если моск хочет шоколадку, дайте ему шоколадку, только маленькую и наименее сладкую. Оптимальный вариант, на мой взгляд, для таких вещей, когда моск хочет вкусненького, пара-тройка ломтиков «Особого» шоколада. Там чуть больше 50% какао-бобов, вот самое то. У меня всегда на работе несколько плиток лежит.

[murmur]

Слушайте, а Торквемада всегда читал не то, что написано? Я где его ни увижу - везде ответ вида "не пришей козе баян"

Кто-то сталкивался с зажорами на нервной почве?

за 4000 лет человечество изобрело две вещи по сабжу:

1) меньше жрать.
2) больше двигаться.

Так и вижу, как Иисус Христос помогает домохозяйкам выправить пищевое поведение

А что посоветуете людям, которые грызут ногти на нервной почве? Или просто нервничают, и у них от этого, например, выпадают волосы или болит живот?

[cagüentó]

Мур, я попробую про ногти. Подруге помогли два действия: нарастить гелевые ногти (у них текстура другая), или обматывать кончики пальцев собачьим горьким пластырем.
А по теме - Верус, а нахрючиваться водой вам не помогает? Каждый раз, как желудок требует хавки, пейте по стакану воды. И перед едой тоже.

[Shisho]

Вода же невкусная! Вот белое полусладкое - другое дело ой, не та тема ((

[Nicole White]

Это уже столько раз проговаривали, а всё равно в комментариях обманщики с овсянкой. Запреты ведут к зацикленности, зацикленность к срывам.

Да нихрена. Отмазки для бедных. Диабетики, язвенники, гастритчики живут как-то. Диагноз поставлен, всё, диета ставится с ног на голову на всю жизнь. Первые несколько недель ломает, а потом норм. Ставишь себе блок, что вот это, это и то нельзя и точка. Одно дело когда от излишеств просто жепь растет, возможно под угрозой отваливающихся конечностей, зрения и аццких болей получается кпдшней.

[murmur]

Первые несколько недель ломает, а потом норм.

Ахаха
У язвенников тоже бывают срывы, you know. Причем это может закончиться вообще смертью, и все это знают, но срывы всё равно бывают

Если голову на место не поставишь, ничего норм не будет

[Neika]

Я видела диабетиков которые жрут то что нельзя и страдают. И гастритчиков, и язвенников.

[Volkodav]

Я прекрасно такой хомячу. Вот 99–100%-й уже хуже идет.  

Пищевой конкурент

97% O'Zera начал из торговых сетей исчезать.
Да и вообще в массмаркете с действительно горьким не айс.
Начинаю копать в сторону варки домашнего шоколада)

В чайные лавки захаживай. Там этого добра... особенно белорусского ,в такой невзрачной упаковке а-ля оберточная бумага.

Особенно хорош тот, который с красным перцем.

[Настасья Филипповна]

Вода же невкусная! Вот белое полусладкое - другое дело ой, не та тема ((

Красное сухое и горький шоколад! Никто меня не переубедит  

[Рыба Осетр]

увы, срываются и диабетики, и язвенники.
Лично видела срывы язвенника, моей знакомой.  Она была доктором биологических наук, умная баба, и не толстая в смысле жрет что попало, а слегка пухлая. очень волевая, водила до 75 лет в экспедиции студентов. Потом, после срыва, мучилась дикими болями.
Знала диабетика, у которого диабет нашли из-за плохо заживающей раны, точнее совсем не заживающей, и садящегося зрения. тоже волевая личность, упорный и целеустремленный. периодически срывался и жрал сладкое будто живет последний день.

думаю, легко только тем, кому еда просто безразлична. знавала и такого. Он вот так просто - поел немного и все. Ну вот сыт - и ладно. Зачем еще?

[Loy Yver]

Ха, срываются они. Папенька мой, когда ему диагностировали диабет второго типа, сразу сказал, что ни на каких диетах он сидеть не будет, в сладком себя ограничивать не будет, а если хотите, чтобы я пил лекарства, суйте мне их под нос и следите, чтобы я их проглотил. И никаких срывов, и никаких нервов.

[Torquemada]

Слушайте, а Торквемада всегда читал не то, что написано? Я где его ни увижу - везде ответ вида "не пришей козе баян"

помимо того, что читать, нужно еще осознавать что, кому и зачем написано.
ты просто глупенькая не поняла этого ещё  

А что посоветуете людям, которые грызут ногти на нервной почве? Или просто нервничают, и у них от этого, например, выпадают волосы или болит живот?

как удобно всё свалить на нервные срывы.
жирный - так это нервы.
неухоженные ногти - так это срыв.

ногти остригать максимально коротко, а с волосами проще под ёжик или. некоторым девочкам очень идет.

вопрос автора в том, что он срывается с диет. я написал, что ни одна диета, если ты ведешь сидячий перед монитором образ жизни тебе не поможет. и насиловать организм лишними запретами глупо, так как разопрёт еще больше.
кто-нибудь видел марафонца со складками, например? или они все на борментале сидят?

если бы вопрос про нервы, то и здесь я могу дать дельный совет. 90% из-за чего вы нервничаете - полная х*йня.
и устранить эти причины можно довольно просто банальным приобретением уверенности в себе. для обретения оной придется попотеть, позаниматься собой (да-да, почитать книжки, освоить новые фишки в своей профессии или переквалифицироваться) и таки начать зарабатывать деньги.
и бОльшая часть проблем рассосется сама собой.
для этого нужна воля.
на КМП ж оно проще.  

[murmur]

как удобно всё свалить на нервные срывы.
жирный - так это нервы.
неухоженные ногти - так это срыв.

Если человек не может себя контролировать и жрет все что видит, то у него таки проблемы, и иногда с такими проблемами самостоятельно не справиться

ногти остригать максимально коротко

Ха-ха)
Я до 18 лет грызла ногти и пальцы адово, стричь там было вообще нечего, мне даже ножнички были не нужны, поэтому совет странный

а с волосами проще под ёжик или. некоторым девочкам очень идет.

Ээээ
А как это поможет от выпадения?
Волосы - они такие, выпадают и выпадают, пока лысым не останешься. Тоже некоторым девочкам очень идет?

вопрос автора в том, что он срывается с диет. я написал, что ни одна диета, если ты ведешь сидячий перед монитором образ жизни тебе не поможет. и насиловать организм лишними запретами глупо, так как разопрёт еще больше.

Первый пункт был "меньше жрать". И если человек не понимает, что другой человек с психологическими проблемами не может просто взять и перестать жрать, то я даже не знаю, как это объяснить

если бы вопрос про нервы, то и здесь я могу дать дельный совет. 90% из-за чего вы нервничаете - полная х*йня.
и устранить эти причины можно довольно просто банальным приобретением уверенности в себе. для обретения оной придется попотеть, позаниматься собой (да-да, почитать книжки, освоить новые фишки в своей профессии или переквалифицироваться) и таки начать зарабатывать деньги.

Вот это уже разумнее звучит. Но на деле всё равно всё сложнее, чем тут описано, естественно. Болезни близких, свои собственные, травмы детства, бедность - всё это решается не щелчком пальцев и "взял и стал зарабатывать больше и приобрел богатырское здоровье и уверенность в себе"

А еще бывают проблемы, которые только невролог таблеточками может поправить. У меня, например, с детства нервные тики, не из-за того что у меня какие-то жуткие стрессы, а из-за врожденных проблем в мозге (ну а отсюда повышенная нервозность или как там оно зовётся). Всё детства пила фенибут, чтобы не дёргать конечностями и не сгрызать руки по локоть.
А тут - возьми да перестань жрать. Тьфу, не знаешь - молчи

[Verus]

Ну я вообще не спрашивала бы ничего, если бы просто могла не жрать и больше бегать, если не заем очередной стресс вкусным, то чувствую, как шкала моей адекватности просто падает. Сейчас пытаюсь ноотропы есть, чтобы мозг от шоколадного допинга отучить.
Вопрос больше в том, что курс таблеток пройдёт, а проблема останется, и желательно бы понять, как её решить.

[Loy Yver]

А еще бывают проблемы, которые только невролог таблеточками может поправить.

Мур, тут все упирается в то, что к врачам идут единицы.

[Torquemada]

Если человек не может себя контролировать и жрет все что видит, то у него таки проблемы, и иногда с такими проблемами самостоятельно не справиться

с таким идут к доктору и психологу. реально.
или бегают марафоны - там по хрену сколько и чего ты съешь.
реально к полумарафону подготовиться за год.

Первый пункт был "меньше жрать". И если человек не понимает, что другой человек с психологическими проблемами не может просто взять и перестать жрать, то я даже не знаю, как это объяснить

см. марафоны. меньше жрать в осознанном состоянии. больше овощей и фруктов, меньше пельменей.
это же не так сложно? ей же не надо 90-60-90?
достаточно просто начать.

Вот это уже разумнее звучит. Но на деле всё равно всё сложнее, чем тут описано, естественно. Болезни близких, свои собственные, травмы детства, бедность - всё это решается не щелчком пальцев и "взял и стал зарабатывать больше и приобрел богатырское здоровье и уверенность в себе"

да, но всё сложнее.
не по щелчку. этого надо захотеть и пахать. и пахать адово. и к этому люди не готовы.
в чем мулька диеты? ваш образ жизни не меняется, вы едите определенные продукты определенным образом и вуаля - вы стройный. вы в это верите?
почему вы не верите тогда наперсточникам? они тоже предлагают быстрые деньги.
посмотрите на паралимпийцев. какие еще отговорки будут?

по сути, Мур, кроме болезней, смертей близких людей - всё остальное чушь и решается за несколько лет. любая проблема. даже реальная нищета/голод.
но для этого надо четко понимать, что ты готов сделать ради цели, а чего нет. и исходя из этого набросать план действий.

[murmur]

Мур, тут все упирается в то, что к врачам идут единицы.

Конечно
Наслушаются таких умников с их "да ты просто лентяй и обжора" и никуда не идут, загоняют себя еще глубже в болото

см. марафоны. меньше жрать в осознанном состоянии

А потом наступит неосознанное и человек сожрет месячную норму вкусняшек за три дня

Насчет диеты - всё зависит от того, насколько поехала голова. У моей мамы вот нет никаких нервных загонов по этому поводу, она просто очень любит пирожки и очень умело их печет, поэтому пухленькая. Полгода-год назад она решила, что надоело толстеть и надо худеть. Теперь она, когда хочется вкусняшку, ест мандарин, яблочко или еще что-то такое, а пироги печь перестала, плак-плак. И, не поверите, худеет. Причем заметно худеет, начинает влезать в вещи, которые годами хранились в надежде на возвращение размера. Так что почему я не должна верить в диеты? Верю конечно. Они работают, только если их придерживаются не через ломку

[pysh000000]

с таким идут к доктору и психологу. реально.
или бегают марафоны - там по хрену сколько и чего ты съешь.
реально к полумарафону подготовиться за год.

Пометка - здоровому человеку. Если у жирухи Маши уже пошли изменения в суставах и сосудах, то хрен там.

[Loy Yver]

Наслушаются таких умников с их "да ты просто лентяй и обжора" и никуда не идут, загоняют себя еще глубже в болото

Ну да. Круговорот лени в природе. Лень сходить к врачу, чтобы перестать лениться и обжираться. И там и там движитель же лишь личное желание что-то сделать. Но лень. Проще же сидеть в болоте, обжираться и, самая мякоткаое главное, жалеть себя. Кто хочет... кто не хочет...

[Torquemada]

А потом наступит неосознанное и человек сожрет месячную норму вкусняшек за три дня

Мур, ну и? сожрал, так накажи себя, пробеги потом каждый день по несколько км.  
если ты жрёшь как не в себя, то научись бегать. это год времени.
пробегая два раза в неделю по десятке совершенно похеру сколько и когда ты ешь.
режим сна и питания еще великая вещь.
не можешь бегать - ок, ходить-то ты можешь. ходи.
ноги не носят уже - купи абон в бассейн и плавай с инструктором.
зарядку банальную - начать с неё.
не можешь физ.нагрузку - не ешь. сделай операцию.
что сложного?

просто хочется быстро и без усилий.
вон мужик в 40 лет согнал 42 кг. без жестких диет, просто режим, нагрузки (кардио).
у него был план.
со срывами, но смог. срываются все.
начинал он с малого - зарядка, потом ходьба, потом зал.
по зернышку. по семечку.

основной смысл у него был поменять свой образ жизни. не просто упороться в ЗОЖ и сорваться потом к старому,
а приучить себя ЛЮБИТЬ бегать, тренироваться, ложиться спать в 22:00, пить красное сухое вместо виски.
поменял интересы - поменялся сам.

[Neika]

Я когда ногти грызла то сгрызала до мяса. Но не от нервов, просто тупая привычка. Отучилась)

[pysh000000]

Но не от нервов, просто тупая привычка.

На самом деле от нервов.
Абсолютно все навязчивые состояния от нервов.

[Volkodav]

ложиться спать в 22:00

бгггггг. хорошо работать с 9 до 6, да.

[whc]

с 9 до 6

Шутка дня.

[OHenry]

Torquemada, вам бы основы психологии прочитать

[pysh000000]

Да тут у всех своя психология, лол =D

[Loy Yver]

На самом деле от нервов.
Абсолютно все навязчивые состояния от нервов.

Тогда бы от них нельзя было так просто отучиться. Меня, помнится, в пять лет отец развел на спор: я прекращаю грызть ногти, а он бросает курить. Ногти я, по его же словам, перестала грызть в тот же день. Он курил до самой смерти.

хорошо работать с 9 до 6, да.

Еще лучше с 8 до 5.   Правда, последний месяц все больше до девяти-десяти получается.  

[gingerbred]

Да нихрена. Отмазки для бедных. Диабетики, язвенники, гастритчики живут как-то. Диагноз поставлен, всё, диета ставится с ног на голову на всю жизнь. Первые несколько недель ломает, а потом норм. Ставишь себе блок, что вот это, это и то нельзя и точка. Одно дело когда от излишеств просто жепь растет, возможно под угрозой отваливающихся конечностей, зрения и аццких болей получается кпдшней.

А может не надо мешать теплое с мягким и необходимость с желательностью. Диета для похудения это не одно и то же, что диета для диабетика и, сюрприз, адекватные диабетики тоже всю жизнь не сидят на капустном листе со стаканом воды, а позволяют себе, что хотят - в меру.
Ставишь себе блок, а потом зарабатываешь себе невроз, орторексию или начинаешь тиранить других, которые едят.
В чем проблема просто приучать себя есть в меру, а не жить в мире бесконечных запретов? Или так неспортивно?
Только насилие, только хардкор.

[pysh000000]

Тогда бы от них нельзя было так просто отучиться.

Почему? Это всего лишь следствие. Мелкие нервные расстройства купируются не хуже насморка, в противном случае после двух-трех факапов мы бы все уже лежали в дурке.