Я с начала января звоню почти каждый день, ибо по работе надо. И это бесит, беспокоит и нервирует
Я уже не медитирую на трубку по 15 минут, как в подростковом возрасте, но все равно откладываю звонки напоследок.
Еще на плановый осмотр к врачу попасть тот еще квест - могу по полгода собираться, ибо это ж надо позвонить.
Не, если меня припрет, я засовываю всех своих тараканов куда подальше, и делаю то, что надо. Но это не помогает нифига. Т.е. помогает только пока это постоянно делаешь. Пару месяцев без регулярных телефонных звонков, и я опять начинаю вздыхать и мяться с трубкой в руках.
Но ничего не поделаешь, и, кроме как пересиливанием себя, эту проблему не решить.
Я в свое время очень сильно стремалась незнакомых людей не только по телефону, но и ирл. Естественно, надеялась на волшебную таблетку от специалиста, и очень сильно офигела, когда вместо пилюли получила задание подойти на улице к десятку понравившихся (да не просто понравившихся, а прямо таки очень годных) мужиков и собрать десяток номеров. После выполнения и осознания, что даже в такой ситуации меня не съели, в меня не кинули камнем, не плюнули, не сказали гадостей, не обмазали смолой и перьями за инициативу и, увы, не укусили, страх перед людьми в принципе почти прошел.
Но ведь разово и по заданию это же проще это делать, чем на постоянной основе и для себя?
У меня отлично работает защита в такой ситуации:
- перекладываешь ответственность (это не я такая дура, это мне такое задание дали);
- собираешь себя в кулак (это как прыгнуть в холодную воду, резко проще);
- уходишь в себя и сооружаешь "ментальный щит" (сейчас я - это вообще, не я, а уверенный общительный экстраверт и он за меня все сделает)
Я так выступала на сцене, собирала с прохожих 10 анекдотов, поздравляла на НГ незнакомых мужиков в платье и с бородой Деда Мороза (задание такое в фанты выпало), и т.п.
Но чот это как-то с реальной жизнью не помогает практически совсем.
