Chika_iz_Taygi
Я для одной из дискуссий находила, кстати, пололжения ВОЗ, на которые все ссылаются, конкретно для Европы и быв.СССР. Огромная пдф-ная брошюра, а вовсе не 1 страничка, которую обычно кидают доказательством.
В ней идеализируют исключительное ГВ до 4 месяцев, именно ГВ, даже не кормление сцеженным, что в большинстве европейских стран в целом реализуется, даже при 3 месяцах после родов можно обычно взять очередной отпуск или за свой счет. Дальше уже и прикорм можно начинать, хотя лучше до 6 ждать (но не ужас-ужас начать в 4), и самая большая целесообразность длительного ГВ (после года) указана для социально неблагополучных. Грубо говоря, когда вода из-под крана хреновая, денег на фильтр или бутилированную нет, а питание полноценное тоже дороговато.
Мыть сиськи каждый раз не надо, ежедневный душ достаточен, сейчас многие и 2 раза в день принимают. Не привыкли принимать душ каждый день, нет возможности часто стирать белье, нет денег на вкладки в лифчик для подтекающего молока, как все это было еще не так давно в куче семей в тч в СССР, мойте сиськи. Абсолютной связи питания матери и проблем у детей не выявлено, никаких диет - только полноценное питание, иначе проблемы со здоровьем могут начаться уже у женщины; в ряде случаев рекомендуют попробовать исключить всю молочку, включая продукы с молоком в составе, типа выпечки и шоколада.
И как бы не после уже этой брошюры появилась теория окна аллергии, когда малыми дозами после 4 месяцев дают в качестве прикорма то, что обычно вызывает аллергии. Именно твердую пищу, а не "мама ест, ребенок в молоке получает"