Теперь не боюсь

[Доби]

У меня проблемы с тревожностью. Всегда был ужасно нервным, начинал задыхаться от стресса, периодически впадал в бессилие и уныние. Работал над собой с психотерапевтом, устойчиво - хотя и медленно, шел на поправку.
А тут после приступа паники направили к психиатру, и он добавил к терапии медикаменты: успокаивают, но не отупляют. Сейчас прошел почти месяц, и я не хожу, а летаю. Тревожность уменьшилась, тоской не накрывает, даже сессию закрываю хорошо и без нервов - хотя раньше могло тошнить от страха или не оставалось сил даже учебник открыть. Казалось бы, живи и радуйся - но я отлично понимаю, что когда-нибудь с таблеток придется слезать. А я не хочу обратно и не знаю, как справлюсь без них. С психотерапевтом говорить не о чем, раз симптомы сошли на нет.
Я не боюсь - мне просто нечем. Я рассуждаю трезво и понимаю, что ситуация не из лучших.
КМП, пока я спокоен.

Автор, поделись психотерапевтом, а? Сколько лечусь, но проблема не решается, затрудненное дыхание и спазм в желудке перед каким-нибудь важным, да вообще любым делом - мои верные спутники.

[Nicole White]

затрудненное дыхание и спазм в желудке перед каким-нибудь важным, да вообще любым делом - мои верные спутники.

Это еще и лечат??

[Доби]

Это еще и лечат??

Когда нужно что-то делать, а ты лежишь, свернувшись калачиком, трясешься в ознобе под одеялом и дышишь, как рыба на суше  - как считаете, не надо лечить?

[Yin]

Это еще и лечат??

Лечат если оно слишком ярко выраженное, само не проходит и мешает. Что удивительного?

[Lisa]

Присоединяюсь. Автор, что кушаете?

[Баба-дура]

Как это не о чем говорить, о страхе отказа от таблеток же? Странно, что терапевт сам этот вопрос не затронул, они же в связке с психиатром должны работать в этом случае и о назначенных медикаментах психотерапевта должны были поставить в известность.

[skriimoll]

вообще, можно ли к такому эффекту приблизиться без таблеток, медитации, молитвы макаронному монстру? Тоже бы не помешало, но по ряду причин к врачу не пойду

[greek girl]

вообще, можно ли к такому эффекту приблизиться без таблеток, медитации, молитвы макаронному монстру? Тоже бы не помешало, но по ряду причин к врачу не пойду

никаких проблем. Попробуйте марихуану, я думаю вам подойдет
ипаааааать-копать

[Netochka]

Моя ровесница соседка не может самостоятельно выйти из дому и куда-то поехать. Сразу паника, тревога... Я не очень-то себе представляю, как это так. Я тоже недолюбливаю выходить из дому, потому что это ж надо обуваться, одеваться, шевелиться. Но если сильно приспичило, то можно наплевать на лень. А вот эта ее паника на ровном месте - это уже шиза какая-то, ИМХО.

Состоит на учете. Ей советуют посещать группу. Но она не хочет. Группа - это же работать над собой, побеждать свою болезнь. А ей надо, чтобы волшебную таблеточку выписали и всё прошло.

[bardak_maker]

Скажите, а вы много знаете людей с паническими атаками? Я просто в России ни одного такого человека не встречала, если честно, как в Америку приедешь -- там у каждого второго такой диагноз. Видела пару раз как это происходит, зрелище малоприятное, очень сочувствую людям, которые подвержены паническим атакам, не могу понять, почему у нас это редкое явление? Или нередкое, просто мне не попадаются?

[Next]

bardak_maker, двоих знаю. И полагаю, что их значительно больше, просто у нас вообще не принято об этом рассказывать, как и о посещениях психолога/психиатра. Как минимум про одного из этих двоих 100% знаю только я, больше никто. Про второго, кажется, еще папа.
Ну, и психиатры, ясен пень.

[bardak_maker]

Ну скрывать относительно просто, да, правда, не пойму зачем, в жизни бы не подумала, что не принято, это ж лечить надо

[Succin]

Ну скрывать относительно просто, да, правда, не пойму зачем, в жизни бы не подумала, что не принято, это ж лечить надо

а это в России признак слабости и вообще фуфуфу
офкс не везде, а в определенных слоях, но эти слои часто с нормальными перекликаются

[Языкатая Зараза]

Скажите, а вы много знаете людей с паническими атаками? Я просто в России ни одного такого человека не встречала, если честно, как в Америку приедешь -- там у каждого второго такой диагноз. Видела пару раз как это происходит, зрелище малоприятное, очень сочувствую людям, которые подвержены паническим атакам, не могу понять, почему у нас это редкое явление? Или нередкое, просто мне не попадаются?

Не попадалось. У меня были панические атаки по ночам. Это адова жесть на самом деле.

[ХитрыйЛис]

знаю одного и плюс у меня были панические атаки.

по поводу врачей. в городском паблике когда по поводу психологов и прочего спрашивают - комменты прям огонь. из самого невинного "нормальный чел справится сам, купи бутылку водки и не ипи себе мозг". массовость такого мнения лично меня несколько напрягает.

[Nicole White]

по поводу врачей. в городском паблике когда по поводу психологов и прочего спрашивают - комменты прям огонь. из самого невинного "нормальный чел справится сам, купи бутылку водки и не ипи себе мозг". массовость такого мнения лично меня несколько напрягает.

Выслушивая мнения знакомых и не очень о безмерно расплодившихся психолухах прихожу к мысли, что пузырь с корешом это надежнее. Дерут бабки за болтологию не очень. Сразу настраивают, что до результата надо работать несколько месяцев, а то и лет и вперед. Единицы хороших отзывов. Большинство ходит от одного спеца к другому стесняясь сказать, что нихрена не помогает, а деньги выброшены.

[pifjun]

Скажите, а вы много знаете людей с паническими атаками? Я просто в России ни одного такого человека не встречала, если честно, как в Америку приедешь -- там у каждого второго такой диагноз. Видела пару раз как это происходит, зрелище малоприятное, очень сочувствую людям, которые подвержены паническим атакам, не могу понять, почему у нас это редкое явление? Или нередкое, просто мне не попадаются?

У меня мама от страха выпрыгивал из стоматологического кресла. Я сейчас летаю с ребенком, поэтому немного себя придерживаю, а то пару раз бы меня арканом тащили или сняли бы за крики "все пропало"

На месте автора я бы поговорила о замене таблеток и вариантах. И исходить из ответов врача

[Amalia]

Я была в подобной ситуации - с таблеток слезала постепенно, уменьшая дневную дозу. Об этом было сказано в инструкции к таблеткам, и врач об этом говорил. Странно, что автор не понимает что делать. "Синдром отмены" есть у многих успокоительных.

[Бацилла]

Есть люди с магическими атаками и у нас. Но в нашей России считается слабостью и страданием херней, лечить такое. Вон, у нас депрессии не лечат вплоть до выхода в окно...

Кстати, у меня пару раз были такие панические атаки. Не лечуссь, как тру- россиянка.
Последний раз в метро Маяковская, в Питере. Маленькое черно-красное помещение....ну и поплохело мне.
Как избегать? Ну, не ходить в метро Маяковская. Не ходить в тёмные помещения с низкими потолками.. Не находится долго в помещениях с гулом и шумом, тоже закрытых и тёмных.
И все прекрасно.

Но я понимаю, что те, которые СТРАДАЮТ таким расстройством вынуждены лечиться

И ещё. Если с детства искать диагнозы, и капризных и хулиганистых детей награждать СДВГ, а не воспитывать... То да.кучу диагнозов подобрать можно.

[Amalia]

Есть люди с магическими атаками и у нас

Какой классный паштет ужа  

[Языкатая Зараза]

Есть люди с магическими атаками и у нас

Какой классный паштет ужа  

Так может и колбасит только нереализованных волшебников от жизни среди магглов?

[uvejourgen]

Так может и колбасит только нереализованных волшебников от жизни среди магглов?

Ты Черный Маг - ты обречен,
Такая плата, таков закон!

[cagüentó]

О, история. Как-то раз где-то (в 96-м, ноу мобайл фон) мой друг, напившись пива, решил ха мной зайти с целью стрельнуть сигарет. И этот друг парой дней раньше посмотрел какой-то порноужастик на тему средневековья и чумы, где все ходили в масках типа клюва ворона.
И тут ему открывает дверь мой добрейший папа, у которого вскочил бАльшой бАлючий прыщ в большом носу, и батя был обмазан мазью Вишневского. А чтоб маме не воняло, папа отрезал уголок у пакета из-под творога, и наклеил его на нос, на манер клюва.
А тут еще лампочка на лестничной клетке мигала. Мой друг не ожидал увидеть чувака с клювом, и, от неожиданности попятился, упал и наложил в штаны
Папа вернулся в квартиру, и сказал: доча, возьми пластырь и йод, у тебя ухажер нежный попался.
А мой друг до сих пор батю уважает, но побаивается.

[Рыба Осетр]

У меня в томографе случилось подобное. Меня в него закатывают, я ощущаю, что все нейронные связи в моем мозге расстроились  и теперь работают рандомно. И если меня туда закатят ещё немного, я начну царапать стены и кричать.
Попросила отправить, сказала, прийду в другой раз.
По совету невролога 1 таблетки феназепа в по 1 мг решили вопрос и на следующий день я лежала в томографе как на пляже.
Так что автору обсудить бы вопрос постепенной отмены таблеток с тем, кто их назначает.  Уверена, есть определенные схемы для этого.

[ХитрыйЛис]

Выслушивая мнения знакомых и не очень о безмерно расплодившихся психолухах прихожу к мысли, что пузырь с корешом это надежнее. Дерут бабки за болтологию не очень. Сразу настраивают, что до результата надо работать несколько месяцев, а то и лет и вперед. Единицы хороших отзывов. Большинство ходит от одного спеца к другому стесняясь сказать, что нихрена не помогает, а деньги выброшены.

соглашусь, найти психолога трудно... тонна шлака, который нужно перелопатить, да еще и без понимания как оно должно быть, не несет ли хрни уважаемый специалист и все такое.
но. с корешем и пузырем можно поболтать о жизни, о проблемке на работе, о чотяустал и все такое. но они не решат действительно психологических проблем. зато негатив слить - очень да.
насчет стесняющихся, как я поняла, это фейл психолога, т.к. он не сделал отношения доверительными, когда ему можно сказать о том, что беспокоит отсутствие улучшения.

[Yin]

Скажите, а вы много знаете людей с паническими атаками? Я просто в России ни одного такого человека не встречала, если честно, как в Америку приедешь -- там у каждого второго такой диагноз. Видела пару раз как это происходит, зрелище малоприятное, очень сочувствую людям, которые подвержены паническим атакам, не могу понять, почему у нас это редкое явление? Или нередкое, просто мне не попадаются?

Вы много вообще в РФ встречали тех, кто может сказать о каком-то своем расстройстве без того, чтобы в него потом тыкали пальцем и говорили "шиза" и "просто лень"? У нас часто даже на тех, кто стоит на учете у невролога реакция одна - думают, что человек ненормален и это повод либо оборжать либо обходить стороной.
Точно так же можно сказать, что в России нет секс меньшинств потому, что никто из них за ручку по городу не ходит - за 27 лет я в реальной жизни такое только раз видела собственными глазами, к примеру.  Короче, если вы чего то не видели или не знаете таких, это не значит что их нет. В РФ скорее всего такие люди либо не выходят на улицу и работают удаленно если вообще работают, либо скрывают как могут - как и любой другой диагноз.

[bardak_maker]

Мне даже в голову не пришло ассоциировать панические атаки с психическими расстройствами или нетрадиционной ориентацией, у меня вообще другой образ мышления, меня это искренне удивило.

[Yin]

И что это по-вашему, как не психическое расстройство? А по классификации, это именно расстройство. Или если человек не разговаривает сам с собой и не опасен для других - то мы это не воспринимаем как расстройство, ведь нам же персонально не мешает? Это так не работает.
Тоже самое с ориентацией. Для большинства ориентация, отличная от гетеросексуальной - психическое расстройство - даже если таковым это не является на самом деле, именно так это и воспринимается, и как ив случае с депрессией, панической атакой и прочим рассматривается как "дурь от нечего делать" "напридумывали себе диагнозов" И реакция на любое "расстройство", даже мнимое, часто пздц неадекватная.
Далеко за примерами ходить тоже не надо - на кмп тоже не прочь ткнуть человеку в то, что он "псих", его не долечили и видимо надо еще таблеточек попить, если с их точки зрения он несёт хрень в какой-то теме (что, как можно догадаться, с диагнозом вообще не связано). Тоже очень распространенная реакция. Грубо говоря, любая ваша личная информация, особенно негативная в глазах других может и будет использована против вас с вероятностью овурдокуя чуть что пойдёт не так и в случае конфликта с кем-либо.