#26322 - Товарищ Старший, вы большой ученый

[Neverbalnost]

картошка - смерть фигуре

Ээээ... Надеюсь, вы не диетологом работаете.

[Loy Yver]

У нас аналогично. И ведь натурально же смакуешь ее, когда редко употребляешь :]

Ну я прям не знаю.   Я картошку хоть каждый день буду есть все равно буду смаковать. Потому что вкусно.  

Мур, Neverbalnost, у Белены вообще очень затейливые представления о человеческом организме. Одна надежда на троллинг и остается.  

[Jylia]

Нам на троих взрослых где-то 100 кг в год нужно. Муж пюре обожает, способен чуть ли не полкило за раз умять.

[Белена]

Во-первых есть фитнес
Во-вторых, в нашей семье картошку едят почти каждый день много лет, и никакой смерти фигуре

Для "не читателей" повторяю, что я в сооющении выше написала про физ нагрузку. В виде упоминания работы грузчиком.

Ээээ... Надеюсь, вы не диетологом работаете.
[/quote]
Вы не согласны, что картошка - это легкоусвояемые углеводы? Крахмал. И если употреблять ее ежедневно килограммами, то ясно же, что более полезной пище места почти не остается. Если вам есть что сказать по способам ее приготовления - то так и пишите. А у вас чё-то аргументов нет.

Мур, Neverbalnost, у Белены вообще очень затейливые представления о человеческом организме. Одна надежда на троллинг и остается. 

А у вас очень затейливая логика, не говоря уже о внимании. Знаете, мне вас тыкать носом в ваши же несостыковки просто лень, а у вас, я гляжу, от моих постов подгорает. Вот щас вы что написали - можете аргументированно объяснить, в чем мои представления "затейливы"? Вы не тролль, вы так.. генератор гадостей.

[Loy Yver]

Белена, такой нежной и трепетной девушке, как вы, главное успеть первой сказать что у кого-то там подгорает.   Но картофель, как бы вам ни хотелось обратного, относится к продуктам,  содержащим сложные (медленные) углеводы.

[Белена]

Лой, крахмал, коего в картошке весьма много - сильно сложный углевод?
Поправлюсь, что хоть он и полисахарид, но в вареном виде сложностей для переваривания не представляет. А сырую картошку не думаю, чтобы кто-то ел.

[Loy Yver]

Лой, крахмал, коего в картошке весьма много - сильно сложный углевод?

Крахмал — это полисахарид, он не может быть простым по определению.

[Белена]

Однако усваивается это легко, гораздо легче, чем, например, кусок мяса. Опять же, мало кто употребляет картошку без масла. Ежедневное же употребление ее большого количества говорит о малом разнообразии в рационе, а готовый картофель не шибко богат витаминами (сырую никто не ест).
Так что питаться одной картошкой - ничего полезного.

[Allian]

Однако усваивается это легко, гораздо легче, чем, например, кусок мяса.

Ой, да ладно, кусок мяса. Вот железная рельса - она действительно тяжело усваивается  

[Loy Yver]

Однако усваивается это легко, гораздо легче, чем, например, кусок мяса. Опять же, мало кто употребляет картошку без масла. Ежедневное же употребление ее большого количества говорит о малом разнообразии в рационе, а готовый картофель не шибко богат витаминами (сырую никто не ест).
Так что питаться одной картошкой - ничего полезного.

Так и одним мясом — ничего полезного. Более того, в Китае, что ли, в стародавние времена был вид казни, когда человека энное количество времени кормили только мясом, отчего человек благополучно и довольно мучительно загибался.

[Neverbalnost]

Опять же, мало кто употребляет картошку без масла.

В картошке даже с маслом не так уж много калорий. Мясо и мясные продукты часто жирнее и калорийнее.
А ещё картофель — хороший источник калия.
К слову никто не предлагал питаться одной картошкой, но избегать её я не вижу никакого смысла. Рис, греча, макароны — такой же углеводный гарнир как и картошка, но что-то никто не считает их мировым злом.

[Белена]

Не думаю, что кто-то ест мясо килограммами. А картошку - запросто, см выше.

Что касается влияния на вес, то у меня есть успешный опыт сбрасывания 20кг и сохранения веса в пределах нормы уже более 10 лет, то есть, у меня не все хорошо по умолчанию, а я сама это отрегулировала. Не теоретик.

Neverbalnost, вы сами написали - гарнир. Все дело в процентном соотношении гарнира и к чему он там прилагается + другие блюда. При равном количестве калорий с картошки тупо жрать раньше захочется, чем с тех же пельмешков (я знаю, что их в зло зачисляют, но мне было норм) за счет более долгого переваривания.

Люди, конечно, могут отличаться по усвоению разных продуктов, некоторым везет поглощать все и оставаться тонкой-звонкой, но при наличии проблем все это вылазит.

[murmur]

Для "не читателей" повторяю, что я в сооющении выше написала про физ нагрузку. В виде упоминания работы грузчиком.

Вот именно. Как будто если человек не грузчик, то у него нет физической нагрузки. Люди могут и в свободное от работы время калории расходовать.

Опять же, мало кто употребляет картошку без масла.

Вы ещё сало добавьте. И хлеб до кучи. И скажите, что это единственный способ есть картошку.
Говорили про картошку - не надо другие продукты приплетать.

при наличии проблем все это вылазит.

Что ж вы всех по умолчанию в проблемные записываете?)

[Белена]

Вот именно. Как будто если человек не грузчик, то у него нет физической нагрузки. Люди могут и в свободное от работы время калории расходовать.

"Разгружать вагоны" - известное выражение, обозначающее тяжелую физическую нагрузку, но она может быть однократной, а работа грузчиком - тяжелая физическая нагрузка ежедневно. Жаль, что вы понимаете так конкретно.

Вы ещё сало добавьте. И хлеб до кучи. И скажите, что это единственный способ есть картошку.
Говорили про картошку - не надо другие продукты приплетать.

Вы еще скажите, что кто-то ест только одну вареную картошку без всего. Мне вон про гарнир рассказывают (и правильно), а вам не нравится "приплетение" других продуктов!

Что ж вы всех по умолчанию в проблемные записываете?)

Я себя записываю в проблемные. Открыто же написала, что лишние кило были у меня, и я с этим справилась. И на заявления "всю жизнь так ем - и ничего" могу только ответить, что я за этих людей рада, но тем, кому "чего" они не советчики.

[Neverbalnost]

При равном количестве калорий с картошки тупо жрать раньше захочется, чем с тех же пельмешков

Калорийность картофельного пюре 88 ккал на 100 грамм. Пельменей — примерно 250.
Почему при этом вы решили исключить именно картошку мне не очень понятно.
Я нисколько не умаляю ваш личный опыт и рада, что вы нашли для себя работающую систему питания. Но чисто с рациональной точки зрения картошка ни в чем не виновата, а уж то, что её в отличие от мяса можно съесть больше — это не аргумент вообще. Очень от человека и его личных вкусов зависит.

[Джигурнет]

Вот бы в наше время всевозможных БАДов витамины в картошке считать.

[Ardbeggar]

то, что её в отличие от мяса можно съесть больше — это не аргумент вообще.

Это не то что не аргумент, а просто неправда. Килограмм мяса лично я уберу с удовольствием, картошки — ну, разве что с голодухи.

[Killemall]

В наши времена непроверенных БАДов лучше идти к врачу, а пока до него не дошли, как раз считать в картошке.

[Джигурнет]

Я пытаюсь соотнести твой пост с моим и не очень выходит.
Смысл вообще заморачиваться картошкой, когда есть витамины и собственно врачи.

[zyablik]

Вы еще скажите, что кто-то ест только одну вареную картошку без всего. Мне вон про гарнир рассказывают (и правильно), а вам не нравится "приплетение" других продуктов!

ну я ем, и чё? запечь в угольях и с солью слопать. или ты считаешь, что и соль калорийная или быстроуглеводная, лол

[murmur]

Вы еще скажите, что кто-то ест только одну вареную картошку без всего. Мне вон про гарнир рассказывают (и правильно), а вам не нравится "приплетение" других продуктов!

Я ем пюре на воде, представьте себе. Как гарнир, с мясом.

"Разгружать вагоны" - известное выражение, обозначающее тяжелую физическую нагрузку, но она может быть однократной, а работа грузчиком - тяжелая физическая нагрузка ежедневно. Жаль, что вы понимаете так конкретно.

Просто смиритесь с тем, что есть не-грузчики, которые едят картошку и при этом не жирные

Открыто же написала, что лишние кило были у меня, и я с этим справилась. И на заявления "всю жизнь так ем - и ничего" могу только ответить, что я за этих людей рада, но тем, кому "чего" они не советчики.

А, то есть вам можно говорить "у меня вот так", а больше никому нельзя?

Вы чего сказать-то хотели? Что картошка зло? Так это неправда.

[Elf78]

Я ем пюре на воде, представьте себе.

Это как??? Сливаешь бульон и льешь воду?И ни сливочного масла, ми майонеза?

Как гарнир, с мясом.

Это норма (картинка с Малышевой).

[murmur]

Это как??? Сливаешь бульон и льешь воду?И ни сливочного масла, ми майонеза?

Почему, как раз бульона немного оставляю и с ним переталкиваю.
Майонез туда же - это мне даже представлять страшно
Я раньше клала масло как раз, как родители научили. Потом стала класть меньше и меньше, пока не поняла что мне вкуснее всего вообще без него.
Я свой жир пирожками доберу

[Elf78]

Почему, как раз бульона немного оставляю и с ним переталкиваю.

Так это не "на воде", а на бульоне. Только не надо оставлять: сливай всё, переминай, а потом по чуть-чуть подливай - будет воздушное как на картинке.

Майонез туда же - это мне даже представлять страшно

А ты попробуй. Не как в оливье, а символически. Я приспособился недавно, мне больше нравится, чем с маслом. Особенно, если хочешь сделать не на один раз, с майонезом можно потом в свч разогреть и будет как свежее, а с маслом гретое - фу.

Я раньше клала масло как раз, как родители научили. Потом стала класть меньше и меньше, пока не поняла что мне вкуснее всего вообще без него.

Не, мне без всего не идет.

[Allian]

Ха-ха, тот самый случай, когда согласен с мумур  

Ну ладно еще с маслом, но с майонезом...

[Языкатая Зараза]

Ой как у меня взбомбило! К нашему соседу приходит часто теща, помочь посидеть с ребенком. Каждый, каждый, сука, раз она срывает с доски объявлений у двери подъезда объявления, рвет и БРОСАЕТ ПОД НОГИ. И никак я не перехвачу ни соседа, чтобы ей мозги вставил, ни ее саму: вижу по утрам из окна. Вот буду летом окна открывать, проору ей.

[murmur]

Так это не "на воде", а на бульоне. Только не надо оставлять: сливай всё, переминай, а потом по чуть-чуть подливай - будет воздушное как на картинке.

Так бульон из-под картошки же. Что в нём такого особенного? Если слишком мало оставляю, то воды доливаю из чайника.

А ты попробуй. Не как в оливье, а символически. Я приспособился недавно, мне больше нравится, чем с маслом. Особенно, если хочешь сделать не на один раз, с майонезом можно потом в свч разогреть и будет как свежее, а с маслом гретое - фу.

Символически попробую конечно, но только из уважения к тебе
Гретое всё равно не ем, готовлю свежее всегда

[Vin4a_da_Leo]

murmur
а можно подробнее технологию приготовления расписать? - я не совсем поняла про отсутствие масла (и вообще, на воде никогда не делала).

[Elf78]

[

Так бульон из-под картошки же. Что в нём такого особенного?

А что должно быть особенного? Обычный картофельный бульон. А если с чайника воду лить - это ж получится как в столовке.

[murmur]

А что должно быть особенного? Обычный картофельный бульон. А если с чайника воду лить - это ж получится как в столовке.

Ну блин, я просто на воде из чайника и на бульоне разницы не чувствую) Обычно оставляю бульон, потому что он и так уже в кастрюле, нафиг воду туда-сюда гонять.
Вопрос в том, сколько воды налить. Я не люблю жидкое пюре, поэтому и воды немного добавляю/оставляю, никакой столовочности нет.

murmur
а можно подробнее технологию приготовления расписать? - я не совсем поняла про отсутствие масла (и вообще, на воде никогда не делала).

Эм ну. Варишь картошку. Выливаешь воду, не всю, оставляешь немного. Толчёшь её. Ешь
Я ещё солю. Масло добавляла - жирно, без масла больше нравится.