Автор, а вы достаточно чётко представляете себе спектр возможных последствий беременности, таких как гормональные сбои, послеродовая депрессия, разрывы и др.?
Если нет, тщательно изучите, а желательно посоветуйтесь либо с рожавшими, а в лучше - с врачами гинекологами, эндокринологами и психологами.
Ибо год - это мало. Нет, можно, гипотетически, успеть стать обратно феечкой, или вообще не прекращать ею быть, но в среднем оно так не работает. И даже при тщательной и упорной работе над собой на значительный процент результат зависит ещё и от удачного схождения светил и милостей природы.
Даже просто скинуть эти 20 кг быстро нельзя, на это должно уйти минимум 3 месяца, а по-хорошему 4-6.
Ну и самое главное - поведение вашей жены намекает, что у неё не всё в порядке на душе. (Я про то, что вы говорите, что все условия у неё есть, а она ничего не хочет и унылая квашня). Либо она всё же заколёбана вкрай, а вы это не понимаете, либо имеет место быть реально что-то вроде послеродовой депрессии. Это лечится любовью, заботой и общением со специалистами (для обоих).
Ну и ещё такой момент. Чисто гипотетически могло быть так, что после родов ваша жена по сей день не могла бы заниматься сексом вот прям совсем. Заводя ребёнка, это стоит понимать и быть к этому готовым. И ваша жена, видя ваше отношение к её полноте, может заиметь лишний повод для уныния: то есть она всего лишь имеет лишний вес через год после родов и полгода после кормления грудью, а у вас уже проблемы, настолько, что на других баб поглядываете. И как на вас, такого чувствительного, рассчитывать дальше, как семью строить? (Напоминаю, что у женщины после родов паникерство такой природы может быть сильно завышено относительно нормы). И вот это вот всё совершенно не добавляет вдохновения меняться ради вас.
Резюмируя: 20 кг - это плохо, конечно, и с этим надо бороться, но вы явно многого хотите и слишком быстро. Помогайте жене побольше, уделяйте ей побольше внимания, как женщине, пообщайтесь со специалистами сами и отведите туда жену. Наберитесь терпения, найдите, чем отвлечься (хобби, как тут посоветовали).