Мне кажется, что при таком раскладе, когда "все плохо от слова совсем", нужно как-то взять себя в руки, составить список проблем и начать их решать поступательно. Все сразу не решить.
Есть проблемы с осанкой? Вэлком в интернет, гуглим комплекс упражнений, делаем каждый день, не забываем себя хвалить, периодически фоткаемся, чтобы следить за результатом.
Проблемы с одеждой и нет стиля? Тоже не беда. Гуглим способы комплектования гардероба, выбираем тот, который по душе (например - собираем базовый гардероб, потом потихоньку начинаем в него добавлять аксессуары). Есть сайты типа конструкторов гардероба, которые подскажут что у тебя должно быть в шкафу, чтобы всегда было что надеть и как это комплектовать. Составляем список каких шмоток не хватает (например, есть синие джинсы, есть куртка, но не хватает простой черной водолазки или белой рубашки), ходим по магазинам и планомерно ищем конкретную вещь. На другое не бросаемся. Надо рубашку - значит ищем строго рубашку. Нет денег - ходим по распродажам, стокам, сэкондам наконец. Найти шмот задешево можно. Главное знать что ты ищешь и накопить хотя бы какую-то сумму, которую ты готова потратить на себя.
Вуаля, через некоторое время у тебя есть одежда, в которой не стыдно показаться на людях и осанка улучшилась.
Когда эти проблемы будут решены можно потихонечку начать заниматься следующей ступенью - кожей, волосами, весом или что там еще автора в себе не устраивает.
Разделяй и властвуй, короче.
А мужики в процессе подтянутся, когда автор научится относиться к себе как к человеку, а не как к негодящей куче мусора.
